Excelente artículo sobre El Palacio de las Posibilidades

Os dejo un artículo de Irene Couceiro donde se describe cómo usar El Palacio de las Posibilidades, que yo también empleo en mis Talleres para Mejorar tu vida.
¡Espero que os guste!

Errores de novato

Gene Monterastelli ha recopilado la opinión de conocidos maestros de EFT sobre porqué EFT suele no funcionar a los practicantes de EFT novatos. Me ha parecido revelador así que os dejo aquí una adaptación del artículo, originalmente en inglés, (pincha aquí para leer el original).

Jade Barbee – emotionalengine.com

1) No tener experiencia práctica en habilidades básicas como la Técnica de la Película o ‘Acechando el problema’

2) No haber completado su Proceso de Paz Personal e ir a una sesión con asuntos propios sin resolver.

Ilana Weiler – positive-eft.com

1) Pensar que solo se puede hacer tapping si se hace una secuencia completa en el orden preestablecido.

2) No entender la sabiduría que está detrás de decir en voz alta las palabras "negativas" y por lo tanto ir demasiado rápido a las frases "positivas".

Ann Ross – eftuk.net

1) Tratar asuntos traumáticos sin estar preparado para asumir los propios.

2) Estar más interesados en los resultados que en la seguridad.

Jondi Whitis – eft4results.com

1) No investigar lo suficiente para ser más específico o equivocarse en el discernimiento de lo que realmente significa ser específico.

2) No usar el Proceso de Paz Personal como una lista de asuntos que hay que superar.

3) Confiar en las frases hechas de tapping buscando siempre algo más que añadir en vez de ser experto en la fórmula básica.

4) No estar dispuesto a permanecer ni unos minutos en el malestar hasta discernir cuáles son los auténticos pensamientos o sentimientos sobre los que hacer tapping.

5) Ir rápidamente al tapping en positivo sin haber “limpiado” antes.

Carol Look – attractingabundance.com

1) No eligen claramente un objetivo sobre el que trabajar. Cogen un problema grande, como podría ser la autoestima, y no hacen tapping en las emociones específicas que deben ser eliminadas.

2) Ignoran la necesidad de repetir el problema en la secuencia de puntos y así se desvinculan de la conexión emocional.

3) Piensan que EFT tiene que ser algo complicado, así que invierten mucho tiempo en crear frases complejas y pierden eficacia y efectividad.

Ange Finn – TapIntoYourself.com

1) Se quedan “enganchados” en lo que tienen que decir, en emplear las palabras correctas en vez de hacer tapping sobre si mismos.

2) Olvidan usar el tapping para todo, si la primera vez lo usaron para la ansiedad y no se eliminó como ellos esperaban.

Ted Robinson – Tedrobinson.com

1) Su error más grande es no usar las palabras negativas durante el tapping, así no sienten realmente dolor emocional con lo cual nunca eliminan de lleno el bloqueo.

Lindsay Kenny – ProEFT.com

1) Hacer una aproximación demasiado general al problema. Muchas veces hacen tapping en las consecuencias del problema y no en su raíz. Prefieren hacer tapping en lo que les afecta en estos momentos sin comprender que el origen es la clave.

Alina Frank – tapyourpower.net

1) Hacer tapping en lo global y no en lo específico.

2) Hacer tapping en positivo sin haber limpiado lo negativo, tal vez les haga sentir mejor pero solo será temporal ya que no resuelve el problema.

3) Hacer tapping en los síntomas físicos y no en las emociones que están debajo.

Sherrie Rice Smith – EFTUniverse.com

1) No ser lo suficientemente persistente para trabajar en todos los aspectos de un problema.

2) Sentir que tiene que ser perfecto para obtener buenos resultados con lo cual se centran en la parte mecánica de EFT en vez de en sentimientos y emociones.

3) No ser lo suficientemente específico.

Colleen Flanagan – EmoRescue.com

1) Hacer tapping en los síntomas y no en el asunto de raíz.

2) No dejar a cero los asuntos, con lo cual cuando el problema resurge culpan a EFT de no ser efectivo o no producir efectos duraderos.

Steve Wells – eftdownunder.com

1) Prometen demasiado y dar demasiadas explicaciones sobre el tapping,

2) Enfocarse más en la técnica que en la persona y no darse cuenta de la importancia de técnicas como ‘rapport’ o ‘pacing’.

3) No entender que algunos problemas son más complejos y necesitan persistencia y una ayuda externa.

4) No hacer el tapping suficiente porque están centrados en las palabras.

Rod Sherwin – tap4health.com

1) Ser demasiado generales.

2) No hacer las rondas suficientes.

Pamela Bruner – MakeYourSuccessEasy.com

1) Pensar que existen las palabras perfectas.

2) Dejarlo demasiado pronto.

Andy Hunt – practicalwellbeing.co.uk

1) No saber por dónde empezar es no empezar. Es preferible hacer tapping para que se muevan las cosas que no hacer nada.

2) Quedarse enganchado con las palabras por temor a equivocarse.

3) Tener miedo a los pensamientos o emociones negativas.

4) Ir demasiado rápido a lo positivo antes de haber sacado todo lo negativo.

Domina tu lenguaje corporal, conquista el mundo

 

Para los que seguís mi blog, sabréis que el lenguaje corporal es uno de los temas que más me apasiona. En este caso mi interés por la comunicación no verbal se origina en los primeros años de la Universidad, creo que todavía guardo entre mis papeles algunos de las investigaciones que realicé en este campo, así que cada vez que encuentro algún artículo sobre el tema, me pierde la pasión y no puedo evitar mencionarlo.

Dominar el lenguaje corporal es una de las herramientas más útiles que conozco a la hora de “conquistar”, conquistar desde un contrato, hasta un cliente, hasta la persona a la que te interesa impresionar.

Hay personas que de forma innata dominan esta técnica, para aquellos que no sienten que esta sea una de sus virtudes les encomiendo que empiecen a ser conscientes de cómo responde su cuerpo a los distintos estímulos, situaciones o personas y para eso el artículo de Robert Phipps “Top Ten Tips” del lenguaje corporal condensa algunas de las posturas que puedes empezar a practicar, como si de un juego de la seducción, para observar si se producen cambios a tu alrededor. (Si quieres leer más cosas de este autor visita su página) www.bodylanguagetraining.com

Contacto visual

Mantener el contacto visual demuestra respeto e interés. Especialmente es un gesto interesante cuando te encuentras a una persona por primera vez. Es importante que tu mirada no sea incisiva y que no se mantenga fija sobre la otra persona. Phips afirma que debes mantener la mirada alrededor del 60 por ciento de las veces para no incomodar a tu interlocutor, al menos en la cultura occidental.

En Oriente, los árabes tienen costumbre de colocarse muy cerca para hablar y de mirarse intensamente a los ojos mientras lo hacen. En Estados Unidos, un contacto ocular prolongado incomoda y debe ser evitado porque se interpreta como síntoma de atracción sexual o de intromisión en la intimidad.

Si te interesa el tema también puedes leer mi artículo dedicado al antropólogo Edward Hall http://elpalaciodelasposibilidades.blogspot.com/2009_08_01_archive.html)

Por el contrario evitar la mirada en Oriente es síntoma de enfermedad y en Occidente indicio de que tu interlocutor “no dice la verdad”.

La postura corporal

No tienes más que hacer una prueba, yérguete, echa tus hombros hacia atrás, estira tu cuello y verás como automáticamente comienzas a sentirte mejor. La próxima vez que te sientas decaído, concéntrate en tu postura, verás como justo es la contraria de la que acabo de describirte. El primer motivo es puramente físico, estar encogido contrae la caja torácica y dificulta la respiración y eso puede producirte incomodidad.

Si quieres mostrar una actitud abierta y una disposición a colaborar debes situarte frente a tu interlocutor de manera ligeramente avanzada, por el contrario cualquier cruce de brazos o piernas, o posicionamiento lateral indica desinterés y desconfianza.

La posición de la cabeza

La posición de la cabeza es una herramienta perfecta para controlar situaciones. Si quieres parecer una persona de confianza y segura de si misma mantén la cabeza en una perfecta posición vertical y horizontal. Esta postura también sirve para mostrar autoridad y que deseas que te tomen en serio.

Sin embargo en una conversación de amigos si quieres parecer más cercano y receptivo a lo que te cuentan inclina ligeramente la cabeza a un lado u otro.

Brazos

Los brazos nos ofrecen pistas sobre cuan abiertos o receptivos queremos mostrarnos con nuestro interlocutor. Si mantienen los brazos a lo largo del cuerpo o cruzados en tu espalda estás mostrando que no escondes nada. Si además mueves mucho las manos al hablar demuestras ser una persona abierta, sin embargo si mueves poco las manos demuestras ser una persona tranquila, así que trata de ser equilibrado con ambas posiciones. Cruzar los brazos es decir que No, con la postura.

Piernas

Las piernas al ser la parte del cuerpo más alejada del cerebro, es la más difícil de controlar conscientemente. Se mueven cuando uno está nervioso, estresado o engañando al interlocutor, así que mantenlas quietas siempre que te sea posible, especialmente durante una entrevista o reunión de trabajo.

Si te gusta cruzar las piernas por comodidad, evita hacerlo colocando en escuadra la pierna superior porque están indicando que estás a la defensiva especialmente si te están contando algo “poco agradable”.

Ángulo del cuerpo

La inclinación del cuerpo indica quúe actitud o sentimientos tienes hacia tu interlocutor. Cuando alguien nos agrada o nos gusta o nos interesa nos inclinamos hacia esa persona y al contrario.

Las manos

Las manos tienen una amplia gama de movimientos por lo que es difícil resumirlos en poco espacio pero los más habituales son: Palmas hacia arriba significan amistad, las palmas hacia abajo dan la sensación de dominar e incluso de agresividad, especialmente si no hay flexión en la muñeca o el brazo. Cuando estreches la mano a alguien si lo haces manteniendo la verticalidad transmitirás sensación de igualdad a tu interlocutor.

La distancia

La distancia también es un aspecto crucial a la hora de “conquistar”, si estás demasiado cerca parecerás prepotente o invasivo; si estás muy lejos mostrarás desinterés. Si se trata de una reunión observa cómo se posicionan unos con otros y actúa igual. También observa si alguien a quien te acercas inmediatamente da un paso a tras, eso te indica que te has acercado demasiado, entrando en su espacio personal.

Orejas

Aunque apenas podemos mover las orejas pero nos sirven para escuchar y de eso se trata, escucha con atención a tu interlocutor y así serás un buen comunicador porque mantendrás una conversación y no un monólogo. Phips dice que si tenemos dos orejas y una boca, hay que escuchar dos veces por cada vez que hablamos (¡Me encanta!)

Movimientos de los labios

El movimiento de los labios suele mostrar parte de nuestro pensamiento. Igual no quieres mostrar a alguien desagrado verbalmente pero tus labios te traicionan frunciéndose hacia abajo. Hay sonrisas amistosas, sonrisas burlonas y todo depende de la postura de los labios.

Ninguno de estos gestos deben ser interpretados individualmente, forman parte de una secuencia y están relacionados con otras percepciones a las que también debes prestar atención.

Si bien ser consciente de todos estos detalles te ayudaran a conquistar el mundo, no olvides que siempre tenemos EFT. Consulta mi página web para saber las fechas de mis próximos cursos, talleres on-line o sesiones personales.

Cinco saboteadores de tu intento de tener pareja estable

* “Todo iba bien en nuestra relación hasta que él empezó a quedar más con sus amigos. Finalmente todo se estropeo porque se despreocupó de mí”.
* “Me encantaba nuestra relación pero ella cambió, dejó de ser la chica que yo conocí. Al final la relación se hizo insoportable por su culpa”.

¿Por qué es tan común echarle la culpa al otro de una ruptura sentimental? Este tópico es algo muy habitual, hombres y mujeres frustrados que cuentan una y otra vez la misma historia de su relación pasada a sus amigos, compañeros… a todo el que les quiera escuchar. La mayoría de ellos siguen hoy en día sin pareja, frustrados y reviviendo amargamente aquella relación de la que tanto reniegan.
¿Cómo vas a tener una nueva y emocionante relación sentimental si solo te enfocas en la amargura del pasado? ¿Es que todavía no sabes que atraes aquello en lo que te enfocas? Todo lo que te está pasando se resumen en una simple palabra: Autosabotaje.
Como dice Catherine Behan en muchos de sus artículos sobre coaching de parejas, a lo largo de sus diez años de profesión se ha encontrado con mujeres bellísimas, sin pareja con un hilo conductor común: una parte de ellas mantiene muros y barreras a su alrededor que la hacen seguir sola. Son nuestros saboteadores internos.
Por mi consulta también han pasado algunas de esas personas, hombres y mujeres agradables, cultos, con sus vidas perfectamente estructuradas … pero que se sienten solos, que son incapaces de conocer gente, tener amigos “con roce”, tener pareja estable…y sus gestos, sus palabras, sus historias dicen siempre lo mismo: “Algo malo hay en mi”…
Claro que algo malo hay: esas barreras, esos muros de protección que inconscientemente rodean sus corazones. Esos muras unas veces son la cara de miedos, otras veces de vergüenza, otras veces de baja autoestima… y las muchas son víctimas de su pasado, viven y reviven aquella historia sentimental que les marcó y de la que no son capaces de salir, aunque lo nieguen (el subconsciente es un auténtico Houdini para esconder nuestros verdaderos sentimientos, incluso a nosotros mismos)
Los conflictos internos de cualquier tipo producen bajas vibraciones
Si les preguntas ¿hay una parte de ti que quiere seguir sol@? Rápidamente contestan que no, pero profundicemos. Si te has sentido identificado hasta el momento con alguno de los aspectos de los que hemos hablado, busca en estos cinco puntos más pistas sobre tus “saboteadores internos” de los que habla Catherine Behan.




Saboteador número 1: Aislamiento. Pasas la mayor parte de tu tiempo libre sol@. Tienes pocos amigos y por alguna razón siempre piensas que eres tú quien llamas. Dedicas mucho tiempo a las redes sociales y al ordendor. El aislamiento es una protección, por supuesto pero ¿a qué precio?
Saboteador número 2: Dejadez. Siempre tienes cosas más importantes que hacer, aunque salir más, relacionarte más, abrirte a la posibilidad de tener pareja estable está en el número uno de tu lista de tareas… siempre hay otras cosas que hacer.
Saboteador número 3: Autocrítica. Te sorprendes comparándote con tus amig@s, sientes una punzada de envidia de tus compañer@s, hay partes de ti que no te gustan de tu físico, de tu carácter… ¿pero cómo quieres que alguien te quiera si ni si quiera lo haces tú?
Saboteador número 4: Excusas. No tengo dinero suficiente para salir a los sitios de moda, tengo mucho trabajo y no me puedo dedicar a conocer a gente nueva, estoy demasiado gord@ para gustarle a alguien, no tengo estilo, soy una persona aburrida…todo eso son excusas, toma decisiones, actúa… ve a por lo que quieres.
Saboteador número 5: Intentar. Intentaré ser más agradable, intentaré seguir tus consejos, intentaré salir más, intentaré abrirme más a la gente, intentaré…. Intentar es la antesala del fracaso. Voy a ser más agradable, voy a salir más, voy a ser más abiert@ ¿hay diferencia, verdad? Hay gente que necesita estar toda la vida en el proceso de algo, así siente que su conciencia está tranquila porque toma iniciativas, pero a la vez sigue protegido porque algo en su interior saboteará todas las relaciones que se atisben serias en su horizonte.
Lo mejor de todo esto es que una vez que comienzas a reconocer a tus propios saboteadores, tanto en su forma de pensamiento, comportamiento o creencias… PUEDES HACER ALGO CON ELLOS.

EFT es la herramienta ideal para detectar y eliminarlos y también para sustituirlos por nuevas creencias que te ayuden a estar más relajad@, feliz, disfrutar más de la vida, mostrarte como realmente y eres…. Y claro que sí, abrirte a la posibilidad de encontrar a esa pareja ideal.
Este mes en Club de Oro se realizará la segunda edición del taller Atrae a Tu Pareja Ideal. ¿Te lo vas a perder?. Contacta conmigo para más información.




EFT PARA ATRAER A TU PAREJA IDEAL

¿A quien va dirigido este taller?

• A todas las personas que llevan tiempo buscando pareja sin encontrar a la persona con la que siempre han soñado.
• A todos los que siempre acaban atrayendo al mismo tipo de persona que no les conviene.
• A todos aquellos que teniendo ya una pareja, sienten que las cosas no van bien y desean mejorar su relación.

En este taller aprenderás a:

• Superar experiencias del pasado
• Eliminar resistencias a una nueva relación
• Salir de la espiral que te lleva a repetir siempre el mismo tipo de pareja
• Subir la autoestima
• Eliminar creencias limitantes
• Supera las barreras del subconsciente
• Aprende a estar a gusto contigo mismo
• Usando EFT, La Ley de la Atracción y ThetaHealing encontrarás a tu alma gemela más compatible.

Fecha: Lunes 28 de febrero 18:15 horas
Lugar: Club de Oro, c/Goya 67, 2ª D (Madrid)
Duración: 3 horas
Precio: 40 euros
Imparte Patricia Rómer
(periodista, formadora de EFT, experta en ThetaHealing y coaching)

Libro recomendado

“Ley de la atracción en la pareja” de Olivia reyes Mendoza

La ley de "El Secreto" contiene las claves para crear relaciones positivas y atraer la plenitud del amor a la vida de cada cual. Este libro posee las herramientas para poner en práctica el ritual de la creación de la armonía. Encontrarás las fórmulas para incrementar tu magnetismo y desarrollar tu poder de atracción positiva.

Te desvelará el modo en que podrás alinear tus sentimientos con tu deseo. Podrás también sintonizar la frecuencia de tu pareja, te acercará a la vibración del amor. Creer es crear.

¡Pincha en la imagen si quieres leer más sobre el libro y también para comprarlo!

Definiciones y conceptos para la Abundancia

Algunas definiciones y conceptos inportantes para que la Ley de la Atracción funcione para ti en todos y cada uno de los aspectos de tu vida

Basándome en los artículos que la Master Carol Look tiene escritos sobre cómo atraer abundancia a tu vida con EFT y la Ley de la Atracción os dejo ocho importantísimos consejos si todavía no te está funcionando El Secreto como tu quieres. Puedes leer el artículo original pinchando aquí.

 

1) No es solo cuestión de dinero: Abundancia no significa exclusivamente tener una cuenta corriente millonaria. Abundancia es una actitud, un nivel de conciencia que te hace vivir con la completa seguridad de que nunca te faltará nada de lo que necesites en tu vida: dinero, relaciones, vitalidad, amigos, diversión, salud, trabajo. Es la serenidad que te da el saber que siempre hay suficiente “de todo” y que tú tienes el derecho natural de tenerlo, incluso aunque en ese momento todavía no se haya materializado. Sin embargo si tienes creencias conscientes o inconscientes sobre tu habilidad para conseguir más dinero, por ejemplo, a tu vida, esas ideas están limitando tu capacidad de atraer nuevos recursos y se refleja en tu realidad.

2) El papel de EFT o ThetaHealing en la materalización de lo que deseas: Puedes usar cualquiera de estas dos técnicas para eliminar o borrar los bloqueos que tienes sobre tu capacidad de atraer esa abundancia. Muchas de las creencias que tenemos alrededor del dinero no son incluso nuestras, son heredadas. Proceden de nuestra infancia, de nuestro entorno familiar, de la zona donde hemos venido a nacer, por eso no somos conscientes de ellas hasta que con estas técnicas energéticas las “destapamos”.

3) Zona de confort: Todos tenemos límites artificiales, zonas en las que nos sentimos seguros, en las que podemos vivir con “piloto automático” y que actúan como muros infranqueables a la hora de manifestar lo que deseas.

Algunos ejemplos:

• Cuando quieres adelgazar: Nunca he conseguido bajar de 60 kilos
• Cuando quieres ganar a la lotería: Nunca me ha tocado nada en un sorteo.
• Cuando quieres una pareja: Nunca me ha durado un novio más de un mes.
• Cuando quieres un nuevo trabajo: No sé lo que es divertirme en el trabajo.
• Cuando quieres más ingresos: Nunca me han dado una comisión.

Me dirás “Es que es verdad, es la realidad”. Por supuesto, pero también es una barrera, porque llegar a pensar que es posible que sea distinto, hace saltar esa creencia de forma inconsciente que no nos permite ni si quiera pensar que esta vez será diferente.

4) La importancia de derrumbar estas barreras: estos bloqueos están almacenados en nuestra sistema energético como si fueran emociones, nada tienen que ver con el mundo sino con nuestro interior.

5) Expandir la zona de confort: Tal vez sientas que es imposible que tu cuenta corriente tenga un número seguido de seis ceros, pero sí podemos expandir la zona de confort aumentando progresivamente la cantidad de dinero que puede ser para nosotros “abundancia”.

 

. Si la idea de multiplicar tus ingresos por tres te resulta algo "imposible" y ese pensamiento te "asalta", opta por pensar en un 10 por ciento más, un 20 porciento más de lo que ya ganas... insisto, si una de tus barreras es que sientes que es imposible, opta por expandir tu zona de confort.

6) Votos de pobreza: el concepto de “voto, promesa o juramento” procede de ThetaHealing y es el término que se emplea para denominar una idea que de forma inconsciente permitimos que entrase en nuestro sistema de creencias y se instalase allí para marcarnos nuestra vida en una determinada dirección. Los votos actúan como disparadores, nos provocan respuestas en determinadas situaciones que no es lo que estamos deseando pero ahí están. Todos y cada uno de los votos hay que quitarlos ¿quién quiere actuar de forma inconsciente siempre? Un voto es un convencimiento tan profundo y arraigado que fuerza a que la realidad se adapte a él.

7) Creencias negativas más habituales relacionadas con el dinero: probablemente piensas que tener mucho dinero sería algo maravilloso y te sorprenderás si te aseguro que la mayoría de personas tenemos grandes barreras y creencias limitantes relativas al dinero. Hace falta conocer cómo funciona el test muscular para determinar cuáles tienes (y debes quitarte) y cuáles no.

Aquí tienes algunas creencias y votos más comunes:

• No me merezco ganar más dinero
• Es imposible ganar más dinero con mi trabajo
• Si tuviese más dinero, me robarían
• Si ganase más, mi pareja tendría celos
• Para ganar más, hay que trabajar más y no puedo
• Si me suben el sueldo, mis compañeros me envidiarán
• Si gano más me volveré presuntuoso
• Si gano más un mes, seguro que también me vienen más facturas
• Estoy seguro de que seré pobre toda mi vida
• Debo ser generoso para que me quieran
• La gente con dinero no es feliz
• Hay que guardar por si vienen malos tiempos
• Para ser rico hay que tener suerte o heredar

 

8)Trabajar con un experto: Aquí tienes mucho material para trabajar si todavía a ti no te funciona El Secreto. Recuerda que si quieres trabajar personalmente con un experto, puedes contactarme para una cita.

También puedes acudir al taller EFT y la Ley de la Atracción que tenemos este mes en Club de Oro.

Además puedes leer otros artículos de este blog relacionados con temas de La Ley de la Atracción. Te recomiendo "Nunca te faltará nada de lo que necesites"

Creando tiempo con EFT y ThetaHealing

 

¿Qué es procrastinar? ¿Qué significa esa palabra que tanto vemos en textos ingleses y que aunque la RAE la acepta, casi nadie usa ya que es perfectamente intercambiable por ‘posponer’ o ‘dejarlo todo para el último momento’?

Tener tendencia a procrastinar aparentemente es algo inocuo y hasta justificable en muchos casos pero realmente esa es la auténtica trampa, especialmente en el aspecto profesional del problema. Dejar las cosas para última hora es uno de los peores hábitos que puedes tener si pretendes mejorar tu situación laboral, desarrollar tu carrera profesional o incrementar los beneficios de tu empresa.

En primer lugar, dejar las cosas para el último momento significa no vivir el presente, no concentrar tus esfuerzos en lo que puedes hacer ahora porque es en estos momentos cuando puedes actuar y realmente es el único tiempo que puedes controlar y manejar en este mismo instante.

La primera consecuencia de decidir posponer un trabajo que sabes que debes hacer, buscando como excusa que hay otras cosas más importantes que requieren tu atención, es un enorme sentimiento de culpabilidad y una insatisfacción.

Superar una tendencia a dejar las cosas para otro momento genera una felicidad inmediata, tener una lista de cosas que hacer y poder ponerles una raya al lado de color verde porque ya se ha realizado ofrece a la persona un caudal de fortaleza, entusiasmo, positividad y creatividad enorme.

Si ya conoces EFT, te propongo este ejercicio. Si todavía no has oído hablar de esta maravillosa herramienta de autoayuda, te invito a visitar mi página web, suscribirte al boletín gratuito donde dispondrás de un manual y ejercicios en audio y vídeo que te mostrarán cómo usarla.

Frases para las excusas:

• Aunque siempre hay algo más importante que hacer, acepto esa parte de mí.
• Aunque me digo que las cosas complicadas requiere tener todo el día libre por delante, acepto que es mi forma de ser.
• Aunque si no tengo todo controlado, prefiero no hacerlo, eso ha sido hasta ahora

Frases para la culpa:

• Aunque hasta ahora tenía tendencia a procrastinar, no es así siempre
• Aunque no siempre soy consciente de que busco excusas para posponer el trabajo que no me gusta, elijo mejorar esa faceta de mí.
• Aunque dejar las cosas para otro día es una forma de autosabotaje, me acepto completa y profundamente

Frases para la insatisfacción:

• Aunque no me gusta dejar las cosas para última hora, elijo darme una nueva oportunidad para hacerlo de otra manera
• Aunque los demás siempre lo hacen mejor que yo, elijo enfocarme en lo positivo que hay en mí
• Aunque a mi me cuesta más que a los demás, esa puede ser mi percepción y no la realidad

Frases para elecciones:

• Elijo dejar de ver televisión
• Elijo dedicar menos tiempo a las redes sociales o al ocio en Internet
• Elijo optimizar las reuniones de trabajo
• Elijo reducir mis descansos entre trabajo y trabajo
• Elijo ponerme a trabajar en el asunto que tengo entre manos inmediatamente
• No es necesario que todo sea perfecto, es más importante acabarlo a tiempo
• Aunque tengo que hacerlo, elijo querer hacerlo

La mejor manera de empezar a superar tu tendencia a posponer tus tareas es comenzarlas en cuanto te las encarguen. Recuerda lo que dijo Napoleón Hill: “Procrastinar es el mal hábito de dejar para pasado mañana lo que tenías que haber hecho anteayer”.

Si ya has trabajado con ThetaHealing recuerda que “La Ley del Tiempo” es una de las más fáciles de manejar porque como dice Vianna “es una ilusión”. Esta sería la orden:

1. Céntrate

2. Sube al Séptimo Plano

3. Da la orden: “Creador de todo lo que Es se ordena que el tiempo vaya más despacio (o vaya más rápido). Gracias. Está hecho. Está hecho. Está hecho”

4. Sitúate en los Confines del Universo. Podrás ver un gran reloj al que adelantás o atrasarás, según desees. Otras veces es una espiral o un reloj de arena.

5. Cuando hayas terminado, aclárate en una corriente de agua, ánclate y realiza el corte energético.

¿Tienes algún comentario sobre este artículo o sobre algunas de las técnicas con las que trabajamos en LiberaciónEmocional? No dudes en contactar conmigo.

Proyecto Blue Brain

Ya no son uno, ni dos, ni si quiera diez, son cientos los informes científicos que corroboran lo que muy pocos comprendemos y casi nadie se cree: que nuestros pensamientos conforman nuestra realidad.

En esta época de verano lo que nunca, nunca, pero nunca hago es ver televisión y mucho menos programas informativos. A mis allegados les sorprende que durante once meses al año lea una media de seis a diez periódicos diarios y vea otros tantos programas informativos y en esta época se produzca el apagón.
Con lo cual tuvo que ser la casualidad (en la que no creo) la que me llevó ayer lunes a encender el televisor, en una de esas cadenas que nadie suele ver porque repiten continuamente programas de otras, en el momento en que emitían Informe Semanal, y allí estaba ese breve y preciso, y por eso dos veces bueno, reportaje sobre el Proyecto Blue Brain.
España se ha incorporado recientemente a este proyecto, en mayo de 2009, que busca recrear informáticamente el cerebro humano para estudiar algunas enfermedades y comportamientos que aún no llegamos a comprender.
En el reportaje podrás escuchar a muchos de los científicos que participan en el proyecto explicarte y demostrarte con escáneres cómo el cerebro no es capaz de distinguir entre la realidad y el recuerdo de esa realidad. Esta es la reseña que la autora del reportaje Cándida Godoy ha realizado sobre el mismo.
“Sabemos que la realidad es una ilusión. Hay tantos mundos como cerebros existen en la naturaleza. Olvidar no es fácil pero no podemos vivir con todos nuestros recuerdos. El cerebro es selectivo y decide, siempre que puede, con qué se queda. Para los científicos, hay tantas realidades como cerebros existen en el mundo...desde el de una jirafa, al de un ratón o al de un ser humano. Las ideas entran en el secreto mundo de la mente a través de nuestros cinco sentidos. Olores, sonidos e imágenes conforman la idea que tenemos del mundo y de nosotros mismos. Somos lo que pensamos pero, a veces, los sentidos nos engañan: no todos vemos lo mismo, ni percibimos la realidad tal y como es.
El cerebro desprecia la realidad y crea la suya propia. Los sentidos nos engañan. Gana el pensamiento más profundo, el más arraigado en la memoria, el que aprendimos cuando éramos pequeños.
Ahora, la tecnología permite visualizar los secretos que habitan en nuestro mundo interior, en estos complejísimos paisajes de millones de neuronas, que soportan nuestra inteligencia. El cerebro actúa como un microchip, recibe miles de millones de bits de información por segundo. El reto de la neurociencia es saber cómo, ante tantos estímulos, somos capaces de generar una imagen coherente.
Los olores evocan sentimientos, la emoción y el olfato hacen más fácil recordar. Pero ¿qué pasa cuando perdemos nuestra capacidad de oler? Informe Semanal ha hecho un viaje al interior del cerebro, de la mano de científicos españoles que trabajan en el proyecto internacional Blue Brain. Microscopios con técnicas de nanotecnología para intentar prevenir enfermedades. Experimentos confirman que ciertas enfermedades degenerativas pueden prevenirse. Lo más importante no es la regeneración celular sino la capacidad de conexión de nuestras neuronas. Los científicos necesitan saber ahora sobre qué dialogan entre ellas”. Pincha aquí para ver el reportaje.
Si el cerebro no distingue entre el olor de una comida deliciosa y el recuerdo de ese olor y de igual manera se desencadena todo un proceso químico, ¿por qué no podemos usar este “engaño” para crear nuestra realidad? ¿por qué no hacerle creer que estamos sanos para acelerar por ejemplo el proceso de curación de una enfermedad? ¿por qué no engañarle para que descargue en el cuerpo las reacciones químicas que surgen cuando nos enamoramos de tal manera que nos sintamos radiantes, felices y así facilitar que llegue esa pareja que tanto estamos deseando tener?
 
Te sonará a ciencia-ficción pero si has visto películas como El Secreto o conoces técnicas de autoayuda como ThetaHealing sabrás que no es así. En LiberaciónEmocional somos expertos en éstas y otras técnicas de autoayuda que te facilitarán el proceso para que dejes de vivir al vaivén de las circunstancias y pases a ser el creador efectivo de tu realidad.
Navega por nuestra web y descubre algunos de los secretos. Contacta con nosotras si deseas un asesor personal en tu proceso.
El Palacio de las Posibilidades

Libro recomendado

‘Deja de ser tú’ de Joe Dispeza

"Nunca subestimes el poder de tus pensamientos. Son capaces de alterar la realidad"
Ha llegado el momento de explorar un mundo que la ciencia está empezando a descubrir. Ha llegado el momento de explorar tu mente infinita.
¿Preparado para dar el salto a un nuevo campo de conciencia?
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Nunca te faltará nada de lo que necesites

¿Te has fijado alguna vez en las fotografías que adornan el banner de este blog, de nuestra web y de casi todos los trabajos que hacemos desde LiberaciónEmocional?

Esa concha de color anaranjado, esa “orejita de mar” tiene una historia curiosa que hoy me apetece contárosla.

La “orejita” en si es el opérculo de la caracola ASTREA RUGOSA, que en el caso de otras caracolas es una especie de escudete redondo de color marrón oscuro y apariencia coriácea, la mayor parte de su composición es la quitina, el mismo material que forma nuestras uñas, sin embargo el de la “orejita” es un material más duro, posiblemente carbonato cálcico. Eso amplía su supervivencia y no es difícil de encontrárnoslas sembrando nuestras playas, siempre que vayas muy atento puesto que su tamaño rara vez es mayor de una uña pequeña.

Hace años ya que adquirí la costumbre de pasear por la playa buscando estas “conchitas” tan curiosas e irlas guardando sólo por un placer puramente coleccionista, eso fue hasta que un verano me acerqué a un kiosko, de una playa de Málaga, a comprar un helado; al sacar una moneda para pagar, se cayó la “orejita” que había encontrado ese día en la playa. La vendedora, de raza gitana, exclamó toda nerviosa: “¿Dónde la has encontrado? ¿Es que no sabes qué significa!”.

Sacó una del cajón de dinero, ya rota y deteriorada. Me aseguró que se la había regalado hacía años un pescador asegurándole que si la tenía siempre con dinero, nunca le faltaría de nada.

Desde ese momento, para mí “la orejita” adquirió un valor singular: el de la abundancia en general: NUNCA TE FALTARÁ NADA DE LO QUE NECESITES. ¿Eso es fantástico, verdad?

Pero a la pequeña “conchita” se le atribuyen otra serie de poderes mágicos muy especiales.

En Italia, también es muy conocida, allí se llama “El ojo de Santa Lucía”. En las zonas de pescadores las mujeres tenían la costumbre de coger estas conchas engastarlas en oro y llevarlas colgadas. Se considera que es un amuleto contra las enfermedades oculares ya que se dice que Santa Lucía es la patrona de la conservación del sentido de la vista. Lucía es el nombre cristiano de Juno, la diosa romana de la Luz quien dio a los hombres el don de la vista, trajo al mundo la luz y la iluminación. En la Toscana, las curanderas hacían rituales con “El ojo de Santa Lucía” para proteger del mal de ojo.

 

En otras culturas es conocida como “El Ojo de Shiva” o el símbolo de la sabiduría, decían que era el ojo que ve más allá de lo evidente o lo que es conocido como “el Tercer Ojo”. El ojo de Shiva es el centro de la conciencia espiritual, material, intelectual y física. Es el garante de nuestra propia evolución en todos los sentidos.

En Almería aseguran que es un remedio infalible contra las jaquecas y de ahí que su denominación sea “jaquequero”. Cuando alguien tiene dolor de cabeza, se aprieta la “orejita” en el centro de la frente o la fija con una tirita y aseguran que funciona igual que la mejor medicina.

“¿Con cuál de estas versiones te quedas?”, me preguntaba recientemente una amiga. Y mi respuesta fue “Con todas, porqué voy a restarle yo valor” pero lo cierto es que la historia que a mí me movió a coleccionar estas pequeñas “orejitas de mar” es aquella que me contó esa anciana gitana…la orejita de mar es sin lugar a dudas el símbolo de la abundancia. Es un anclaje, está junto a dinero, atrae dinero.

Soy consciente de que es una conchita de mar, y que el valor añadido, como en casi todo en la vida, se lo ponemos y quitamos nosotros pero desde entonces esta pequeña concha acompaña todos nuestros proyectos, forma parte de nuestras joyas, viaja en nuestras maletas, en nuestro monedero y es un obsequio habitual para algunos de nuestros clientes que sentimos que necesitan “un poco más de magia en sus  vidas”…. Patricia Rómer.

 

PD: Esta “orejita” es el perfecto complemento para EFT o ThetaHealing a la hora de eliminar todos los miedos que te impiden tener en tu vida todo lo que necesitas. Contacta conmigo si quieres aprender más de estas técnicas o trabajar tus asuntos personales con un profesional.

Atrae a tu pareja ideal

Os presento el nuevo taller que estamos preparando en LiberaciónEmocional y que está teniendo una acogida fabulosa entre nuestros lectores, clientes y alumnos.

Atrae a tu pareja ideal

 

Este es un taller que os abrirá las puertas a un mundo de posibilidades que hasta ahora veíais muy alejadas. Trabajaremos para quitar programas, bloqueos e ideas negativas que sabotean vuestros intentos de conseguir la pareja que deseáis.

Con estos ejercicios vamos a abrir la mente y el espíritu a la idea de que otro tipo de relaciones son posibles. Vamos bucear en el subconsciente para que os conozcáis mejor a vosotros mismos.

Vamos a conseguir que aunque todavía no tengáis a vuestra alma gemela al lado, os levantéis cada mañana con una sonrisa y la paz y la confianza de que cada vez el encuentro está más cerca.

¿A quien va dirigido este taller?

· A todas las personas que llevan tiempo buscando pareja sin encontrar a la persona con la que siempre han soñado.

· A todos los que siempre acaban atrayendo al mismo tipo de persona que no les conviene.

· A todos aquellos que teniendo ya una pareja, sienten que las cosas no van bien y desean mejorar su relación.

 

En este taller aprenderás a:

· Superar experiencias del pasado

· Eliminar resistencias a una nueva relación

· Salir de la espiral que te lleva a repetir siempre el mismo tipo de pareja

· Subir la autoestima

· Eliminar creencias limitantes

· Supera las barreras del subconsciente

· Aprende a estar a gusto contigo mismo

· Usando EFT, La Ley de la Atracción y ThetaHealing encontrarás a tu alma gemela más compatible.

	Atrae a tu pareja ideal imparte: Patricia Rómer
Fecha:	16 de junio 18:30 horas
Lugar:	Club de Oro, c/Goya 67, 2ª D (Madrid)
Duración:	3 horas
Precio:	40 euros

Si quieres más detalles contacta conmigo.

Y si vives en Madrid puedes acercarte a la charla gratuita que ofreceremos para presentar el taller.

Conferencia: ¿Por qué no encuentro la pareja que quiero?

Fecha: Miércoles 9 de junio 18:30 horas

Lugar: Club de Oro, c/Goya 67, 2ª D (Madrid)

Entrada libre

Imparte: Patricia Rómer

¡Os esperamos!

Ocho pasos para ser un completo desgraciado

Mi colega Justin Criner (www.AlwaysDeveloping.com) tiene un fantástico artículo que bajo el título The 8 steps to be unhappy, miserable, and depressed! describe perfectamente a un prototipo de persona que seguro que tú también tienes a tu alrededor.

Justin es un conocido coach norteamericano, nos cuenta que recibe a diario a clientes que siempre le preguntan ¿qué puedo hacer para ser una persona infeliz, triste y depresiva? Eso es lo que le ha llevado a crear este método de ocho pasos para enseñarte a ser, de manera rápida y eficaz, un completo desgraciado. Aquí tienes un esquema de su método. Si quieres leer el artículo original en inglés pincha aquí.

1. Juzga siempre a los demás:

Juzgar a los demás es la mejor manera de ser un infeliz. Cuando estés aburrido, busca alguien a quien juzgar, y se lo haces saber. Juzgar a los demás es la mejor manera de aumentar nuestros sentimientos negativos. Lo mejor es juzgar a los demás de la manera más dura posible para así regodearnos en el daño que hacemos.

2. Quéjate de todo:

Quéjate siempre, hasta de las cosas más pequeñas y sin importancia. Si alguna vez te sientes bien contigo mismo es que ese día no te has quejado lo suficiente. Esta costumbre hace que te hierva la sangre y nos hace estar pendientes de las cosas negativas que nos rodean. Lo ideal es quejarte después de haber juzgado a una persona que tienes cerca, así matas dos pájaros de un tiro. Si comienzas una retahíla de quejas cuando estás ante una persona positiva, igual consigues que también se ponga a quejarse… eso te proporcionará una semana extra de infelicidad.

3. Busca cosas que estén mal y cuéntaselo a todo el mundo:

Esta es una meta importante para ti cuando estés trabajando tu actitud negativa. Encontrarle pegas y faltas a todo es un buen ejercicio. Tienes muchas cosas delante tuya: los malos conductores, las carreteras, la economía, tu familia, tu jefe, tu trabajo, la comida, los políticos, tus vecinos… piensa que así siempre cuando alguien te cuente una pena le puedes decir “Eso no es nada comparado con lo que me ha pasado a mí” o “si te hace sentir mejor, mi día ha sido mucho peor que el tuyo”.

4. Sal con otras personas infelices:

Juntarte con otras personas desgraciadas acelerará tu proceso. Si estás con gente que ya tiene las ocho cualidades de este método, puedes copiar sus maneras. Estas personas, que ya han conseguido odiar la vida, tienen la cualidad de drenar cualquier ápice de felicidad que quede en ti.

5. Repítete lo estúpido que eres cuando te equivocas:

Este ejercicio es estupendo, habla contigo mismo para recordarte lo tonto que eres, mejor si lo haces en voz alta, cuanto más descriptivo seas con los adjetivos mejor: estúpido, idiota, perezoso, tonto, odioso, gordo, feo, inútil… son solo algunas sugerencias.

6. Crítica:

Debes criticar todo aquello que se te ponga por delante, todo, y si hay alguien cerca tuya, no pierdas la oportunidad de contárselo y si puedes, critícale a él también, te odiará por eso, con lo cual comprobarás que ese día serás más infeliz todavía.

7. Asume que lo peor está por pasar:

Hazte la idea de que nada en esta vida te funciona. Todo lo malo siempre te pasa a ti. Todo el mundo te odia. Nada te sale bien. No tienes suerte nunca… y no te olvides de contárselo a todo el mundo.

8. Elimina de tu vocabulario la palabra perdonar

Mantén siempre el rencor, el odio, el desprecio. No perdones nunca a tus enemigos. El perdón es la puerta a la felicidad, así que rehúyelo, ya que perdonar te proporciona una libertad instantánea y eso es lo último que buscas. Cuéntale a todos lo que te hicieron y el motivo que tienes para no perdonar.

Nota: para aquellas personas que estén interesadas en ser felices, el primer paso es hacer justo lo contario de lo que indica este artículo.

Te recuerdo que si te interesa aprender EFT sigue abierto el plazo de inscripción del Taller Continuo en Madrid. Un método innovador para aprender una técnica con la que coger la rienda de tu vida para ser realmente feliz. Pincha aquí si quieres más información o contacta conmigo