Excelente artículo sobre El Palacio de las Posibilidades

Os dejo un artículo de Irene Couceiro donde se describe cómo usar El Palacio de las Posibilidades, que yo también empleo en mis Talleres para Mejorar tu vida.
¡Espero que os guste!

EFT para los quistes ováricos

 

Os traigo la historia de Jenn Goddard, una mujer que después de sufrir durante 9 años un síndrome de ovario poliquístico encontró un gran alivio con el uso de EFT.

Según relata la propia Jenn (pincha aquí para leer el relato original) los síntomas del síndrome son: infertilidad, acné quístico, resistencia a la insulina, obesidad, fragilidad capilar, la piel hiper-pigmentada y períodos de menstruación irregulares.

Los médicos le dijeron que no había cura y que debería estar medicada el resto de su vida. Jenn se sentía literalmente “atrapada, impotente y frustrada” pero aún así estuvo cinco años tratando por todos los medios de curarse con alimentación, suplementos, medicina natural y toda clase de terapias alternativas. Con pocos o ningún resultado, según ella misma relata.

Hasta que conoció EFT…

Aprendió la técnica, y sí acudió a algunos terapeutas para orientarse pero fue ella, con su cuerpo y su enfermedad, y muchas lágrimas, la que consiguió acabar no solo con ese problema si no con varios kilos de más, los dolores menstruales y la hiperpigmentación cutánea.

Jenn trabajó estas ideas (que he adaptado a nuestro idioma)

• Vergüenza asociada a no ser lo suficientemente buena.
  
• Culpa por haber nacido niña.
  
• Rechazo a sus partes femeninas.
  
• Lo que oyó en su infancia: por ejemplo, su hermana que decía que a ella nadie la quería.
  
• Lo que vio en su infancia: por ejemplo, sus padres después de su nacimiento trataron de adoptar un niño.
  
• Lo que sintió durante su infancia: por ejemplo, la vergüenza cuando llegó su primera regla.
  

Todo este proceso le llevó un año.

Recordar lo que siempre os digo: la persistencia tiene premio.

Estas son algunas frases que la propia Jenn utilizó:

1. A pesar de todo lo que quería era su aprobación, me amo y me acepto y me he decidido a amarme y aceptarme, independientemente de cómo me vean los demás.
   
2. A pesar de que he rechazado mi cuerpo femenino, me amo, me acepto y me perdono.
   
3. A pesar de que no soy lo que mis padres querían, me acepto completa y profundamente.
   
4. A pesar de que no soy un niño, soy una persona maravillosa.
   
5. Aunque tengo órganos femeninos, amo y acepto todo lo relacionado con mi cuerpo.
   
6. A pesar de que no puedo ser un niño, elijo honrar mi cuerpo.
   
7. A pesar de que hasta ahora no me apruebo al completo, amo y acepto mis partes femeninas y decido enviarles amor.

 

 

¿Y si funciona también con la fibromialgia?

Tal vez será el tiempo (en medio mundo llevamos tres largos meses sin que pare de llover) tal vez será la también larga crisis económica que nos sume en un sentimiento colectivo negativo que se generaliza y extiende, que hace que muchos piensen que ya no hay salida… no lo sé, el caso es que entre mis lectores estoy recibiendo últimamente muchas peticiones para que os oriente en cómo hacer tapping para los dolores físicos (a quienes aún no lo hayáis escuchado os dejo el link de nuestro podcast donde Eva y yo os guiamos en una sesión de EFT para los dolores físicos) pero especialmente me conmovió una carta en la que me preguntaban directamente si EFT cura la fibromialgia.

La fibromialgia no está considerada una enfermedad per se, se trata de un conjunto de trastornos músculoesqueléticos cuyos síntomas más comunes son dolores permanentes, cansancio extremo y rigidez muscular. La impotencia que siente la persona diagnosticada de fibromialgia le lleva en muchas ocasiones a problemas psicológicos como insomnio, dolor de cabeza, dificultad de concentración, lagunas de memoria. Lo que me resulta curioso es que es más común entre las mujeres, de la franja de edad de los 20 a los 50 años.

Parte de la frustración que sienten estas personas deriva de que muchos médicos dudan de sus relatos, se estima que el 90 por ciento de estos casos están sin diagnosticar, puesto que no hay evidencias físicas que justifiquen tan grandes dolores aunque ciertamente en las últimas décadas mediante el uso de escáneres cerebrales se han localizado alteraciones del sistema nervioso central que podrían estar vinculadas a los síntomas.
Por ahora los médicos sólo recetan calmantes para el dolor, ejercicio moderado y la adquisición de hábitos conductuales del paciente.

Si eres de quienes como yo, estamos convencidos de que la enfermedad es solo un síntoma, un aviso del cuerpo de que algo no va bien y debes solucionarlo ¿por qué no vamos a darle un voto de confianza a EFT? Me refiero a si sientes que unas rondas de tapping alivian tu dolor, si tratas de ir más allá para encontrar qué emoción puedes tener estancada en tu sistema energético, si liberas ese dolor interior, tal vez esa culpa, o esa vergüenza, o esa ira con la que llevas cargando tantos años y tus músculos dejan de doler al eliminar ese estrés en el que llevan años sumidos ¿qué más te da llamarle curación o no, que tenga una explicación en medicina o no la tenga si a ti ya no te duele?

Otra joven cliente mía lleva años con fortísimos dolores de espalda que la impiden llevar una vida normal y la tienen abonada de forma permanente a un osteopata, incluso su médico de cabecera le ha asegurado que no es un problema físico sino emocional.
Ella tiene la creencia inducida por el médico de que su enfermedad es incurable y debe aprender a convivir con el dolor. Ahora no es el momento porque llevamos poco tiempo en consulta pero en su día ella misma comprenderá que no puedes hacer de las palabras de los demás una sentencia sobre tu vida.

La medicina no es una ciencia exacta, no siempre dos y dos son cuatro. Hay factores que pueden hacer que una “visión de futuro” aparentemente negativa cambie: factores medioambientales, factores emocionales, factores familiares, genéticos, alimenticios ¿o no? Cómo se explica sino que personas en el mismo supuesto, con un mismo tratamiento obtengan distintos resultados?

El caso es que lo primero que le dije a mi cliente es que le diese a EFT la oportunidad de sanar su sistema energético y luego se dejase sorprender. Con ella de hecho estoy trabajando sus problemas de autoestima, su sensación de que es un tronco a la deriva en un inmenso mar y se deja llevar por todos y por todo. No elige la vida que quiere porque teme equivocarse, teme defraudar a quienes la rodean, pero se lamenta de que lleven años diciéndole lo que es mejor para ella ¿te resuena algo de esto?

Un error de terapeuta novato, que todos hemos cometido, y a veces seguimos haciendo es pretender solucionar un gran numero de asuntos en la primera sesión. Nosotros estamos observando gestos, analizando palabras y viendo reacciones y comprendemos e intuimos muchas más cosas de las que nuestro cliente percibe, en parte por el estado emocional en el que se encuentra por supuesto. Por eso además de las sesiones personales les recomendemos que ellos sigan en casa tratando muchos de los aspectos que surgen en una sesión hasta dejarlos en un nivel de intensidad cero.
Hay asuntos que ciertamente no son importantes en tu vida, pero te perturban ligeramente ¿Por qué tienes que seguir incomodándote cada vez que quedas con tus amigas a las que aprecias mucho al acordarte de aquella broma pesada que te gastaron hace quince años? ¿Por qué no te apetece nunca ir de compras con tu madre, con la que te ríes mucho, al recordar que cuando eras niña le contó a tu tía que te estabas poniendo como una vaca?... bien esas cosas sin importancia ocupan lugar en nuestra mente y desgastan nuestro depósito de energía.

Entre otras muchas razones, esta es otra de las que nos llevó a diseñar nuestro Taller Continuo de EFT, un encuentro semanal para aprender a usar la técnica, avanzar en tu autoconocimiento, tratar todas y cada una de las pequeñas cosas que vayan surgiendo, hacer del tapping una rutina… en definitiva liberar tu mente para poder llenarla de proyectos que ahora sí vas a poder cumplir… ahora que el poder está en tus dedos.


Si deseas información del Taller Continuo de EFT pincha aquí. Puedes incorporarte en cualquier momento.

Patricia Rómer

Si deseas conocer a otras personas que han pasado por lo mismo puedes leer el caso de Janet Cole quien después de trabajar con EFT para los dolores físicos de su fibromialgia recurrió a su terapeuta para abordar con èl los asuntos emocionales que le resultaban tan dolorosos que ni si quiera era capaz de hablar de ellos sin romper a llorar… si quieres saber cómo acaba la historia pincha aquí
O el caso de Sue, una persona que ya conocía estas técnicas y sin embargo tuvo que ser su médico quien en una sola sesión de EFT descubriese que su fibromialgia había surgido tras una discusión de tráfico. Lee la historia de Sue.
O incluso un ensayo clínico donde de 36 mujeres que estaban en lista de espera para ser tratadas de fibromialgia, 26 mejoraron notablemente usando EFT frente a las que no lo hicieron...sigue leyendo.


Contacta conmigo si quieres contarme tu caso, contratar una sesión o aprender EFT.

La Vida es Bella (Un Cuento de Otoño)

7 de agosto de 2008

Hoy he bajado por primera vez a la calle después del accidente. Ha sido difícil manejar la silla de ruedas para entrar en el ascensor sólo, sin la ayuda de mi mujer. Me temblaban las manos cuando apreté el botón que me llevaba a la planta baja. ¡Menos mal que las puertas se abren solas y no tuve que empujarlas!

Llegué a la calle sudando y me quedé al lado de un banco que hay cercano a mi portal, debajo de la sombra de un árbol, creo que es un tipo de ficus pero de los que se hacen grandes. No es que el paisaje sea muy agradable porque al lado de mi casa pasa una calle de dos carriles por la que siempre circulan coches, ya que es una de las principales entradas al pueblo, pero la verdad es que me entretuve mucho mirando a los coches pasar y fijándome en la cara de la gente. Creo que hasta ahora no me había dado cuenta de las prisas que llevan la mayoría, la cara en tensión con la que pasan a mi lado otros… ¡Sí, al fin y al cabo no ha estado mal el día!

14 de agosto de 2008

Hoy ha pasado algo curioso. Llevo ya una semana bajando por las tardes a la calle, me pongo siempre al lado del mismo banco. Veo los coches pasar, hasta ya distingo los que pasan a la misma hora. Me entretengo mirando los pájaros cuando no hay personas a las que observar. Cuando llevaba una hora sentado, ha llegado Juan, creo que es el vecino del octavo, nunca habíamos hablado más que el típico saludo de cortesía cuando te cruzas. Estaba reticente pero me ha contado que lleva meses en el paro, ha recurrido a todas sus amistades, ha enviado todos los curriculums habidos y por haber, ha estado en decenas de entrevistas, le han dado literalmente con la puerta en las narices… está en una situación desesperada. Lleva una semana viéndome por su balcón y hoy, sin saber porqué ha bajado a hablar conmigo.

21 de agosto de 2008

¡Ya somos tres! Nelson es el hijo del vecino del quinto. Es un chico enfermo. En el bloque sabemos que sufre depresión, eso es lo que dicen, pero su mirada perdida a veces indica que es algo más, no sé, no soy médico pero tal vez sea algo más profundo. Lleva meses sin salir de casa porque su enfermedad ha derivado en agorafobia y siente pánico ante la sola idea de abandonar las cuatro paredes de su piso… pero lleva una semana viéndonos a Juan y a mi por la ventana y ha bajado a charlar con nosotros.

28 de agosto de 2008

Esto si que es bueno. Yanira, la vecina rara del bajo se ha unido al grupo. El caso es que los tres nos lanzábamos miradas curiosas puesto que habitualmente es una persona conflictiva en el bloque. Su trabajo, si es que le podemos llamar así, es un tanto molesto, digamos que tiene amigos que pagan sus facturas y la visitan habitualmente por la noche. Empezó con una mirada de lo más insinuante que iba pasando de uno a otro, pero luego ha salido su sonrisa más sincera y nos ha contado mil cosas sobre su vida y su terrible infancia.

7 de septiembre de 2008

Ha concluido el verano. Ya vuelve el bullicio a las calles, las prisas, los atascos… Hoy durante nuestra tertulia se ha puesto a llover, el caso es que no nos apetecía dejar la conversación que manteníamos sobre la gente que siempre se queja de todo lo que le pasa en la vida, sin ver más allá… así que propuse entrar en la cafetería de la esquina. No es que nuestra situación económica sea de lo más boyante pero para un café si había. Marcelo, el dueño de la cafetería Diamante nos llevaba viendo hablar todo el mes, y con los cafés nos ha traído unos bollos por cortesía de la casa, y ha terminado uniéndose a la conversación. Lo cierto es que el negocio no le va todo lo bien que quisiera pero hay que resistir en tiempos de crisis, ya que sólo los que aguantan abiertos sobreviven y mantienen a la clientela.

14 de septiembre de 2008

La incorporación de esta semana no deja de sorprenderme. Somos un grupo de lo más variopinto, doña Remedios, es una mujer muy mayor, ya no puede vivir sola por lo que sus tres hijos se la llevan cuatro meses cada uno para atenderla. Ha llorado mucho acordándose de su casa y de cuando se valía por si misma. Entre todos hemos tenido que hacer un esfuerzo para hacerla sonreír. Al final lo hemos conseguido, pero lo mejor es que ha dicho que nos va a enseñar a todos a hacer punto. Me parto de la risa imaginándome la escena.

21 de septiembre de 2008

¡Tenemos una mascota! Ayer mientras estábamos enfrascados en una conversación sobre los toros, en esto no hay manera de poner de acuerdo a los que defienden a muerte (y nunca mejor dicho) la fiesta nacional de aquellos que como yo sufren con la suerte del toro, bueno pues se nos acercó un gato, todo sucio y “despeluchado”, el caso es que no era un gato, sino una gata y por su aspecto debía haber tenido cachorros hacía poco, estaba famélica. Nelson corrió a su casa y bajó cartón de leche y una lata de atún. La gata se lo devoró en un minuto y levantando la cola, sin una mirada de agradecimiento, pues esa es su naturaleza, se marchó.

28 de septiembre de 2008

Ya vienen de dos en dos. Hoy se han incorporado al grupo María y Javier. La verdad es que me han conmovido. Viven en la calle desde hace dos años, duermen en el coche que es lo único que les queda. El banco les quitó el piso cuando dejaron de hacer frente a la hipoteca. No trabajan, sólo sobreviven. No es mala gente pero están tan desesperados que ya casi ni les queda dignidad, como se puede ver en su mirada “gacha”. Ninguno podemos ayudarles materialmente pero he visto como agradecían que les permitiéramos hablar y no les echásemos con cajas destempladas. Ya llevan demasiados fracasos en sus espaldas.

7 de octubre de 2008

Como sigamos así nos vamos a tener que buscar una sede oficial. Cuatro nos sentamos en el banco, yo en mi silla de ruedas y los demás se bajan taburetes. Cuando la cafetería no está muy llena Marcelo nos presta sillas. Hoy además Doña Remedios nos ha dado un recital, resulta que en sus años mozos, como ella dice, era cupletista, hasta que su “José” la retiró casándose con ella. Nos hemos divertido mucho y hasta un cliente de la cafetería, al que no conocíamos, al escucharla cantar se ha arrancado a acompañarla en “Ojos verdes”. De broma hemos dicho que eran como el Dúo Pimpinela, además el chico se llamaba Joaquín, para más casualidad.

14 de octubre de 2008

Lo de hoy no tiene nombre. Ha venido el programa de televisión España Directo a grabar nuestra tertulia. Todos hemos participado contando nuestras vidas y experiencias. Al principio estaba tan nervioso que hasta tartamudeaba pero luego ha sido fantástico y creo que hemos sabido reflejar el auténtico sentido de la amistad que es lo que nos une…y también la esperanza.

21 octubre de 2008

Si llego a saber que me va a pasar esto no hubiera salido en televisión. Me han llamado de dos programas más, uno incluso del extranjero. Me van a pagar el viaje y hasta 500 euros por aparecer… Dicen que yo soy el promotor de la idea pero no se dan cuenta de que no ha sido así.

Yo sencillamente decidí bajar a la calle y dejar de estar en casa lamentando mi mala suerte, decidí dejar de revivir una y otra vez el fatídico accidente del que yo no tuve la culpa pero que me ha dejado en una silla de ruedas para todo lo que me queda de vida.

Yo sencillamente decidí escuchar a Juan, a Nelson, a Yanira, a Marcelo, a doña Remedios, a la Gata, a Javier y María, a Joaquín…dejé de compadecerme de mi y de ellos, elegí vivir con mis circunstancias y no morir lentamente entre recuerdos del pasado. Elegí sonreír al presente y no llorar por un futuro que no es.

Patricia Rómer ©2009

El Palacio de las Posibilidades

El origen psicosomático de muchos dolores físicos

Rue Hass, una de las grandes Master en EFT, trabaja con aquellos clientes que acuden a su consulta manifestando que sufren de dolores crónicos planteándoles este cuestionario
• ¿Te sientes apretado y constreñido todo el tiempo?
• ¿Sientes que el peso de todo lo que está a tu alrededor está sobre tus hombros?
• Algunas veces anhelas: “Si tan sólo pudiera ser quien soy en realidad…”
• ¿Algunas veces tienes la sensación de que muestras una imagen de quien realmente no eres?
• ¿Alguna vez sientes que el resto del mundo está desorientado, y que tú sabes lo que necesitan, pero nadie te hace caso?
• ¿Puede que no te atrevas a decirle a los demás lo que piensas por si crees que eres raro?
• ¿Te gustaría ser más visible para el mundo?... pero todo adentro de ti algo grita “¡Detente!,¡No estarás a salvo! ¡Los demás no entenderán!”
• Tal vez incluso has caído enfermo, o tal vez padeces dolor emocional o físico crónico
• Tal vez permaneces protegido en casa, como escondido, o en un trabajo poco gratificante.
• A lo mejor tu vida consiste en tratar de cumplir con las expectativas de otras personas, porque sientes que ésa es la única forma de obtener amor y aprobación, así como un sentido de pertenencia.
• Así que continúas aguantando, como los valientes, deseando que tu vida cambie pero sin tener pista alguna acerca de cómo lograrlo.
• Incluso puede que tu mente te diga: “Sí, pero si cambio, ¿entonces qué? ¿Quién sería yo? ¡No sé cómo estar en el mundo sin mi dolor/ira/miedo/auto-crítica! Es más seguro permanecer donde estoy…”)

Muchas personas sensibles y espirituales se esconden tras empleos tradicionales que lentamente sienten les está matando el alma. Teniendo un fuerte sentido de la perfección, hacen su trabajo excepcionalmente bien, tratando de cumplir con las expectativas de quienes los rodean. Pero por dentro están tensos, tristes y enojados.
Sin embargo, no pueden expresar estos sentimientos, o tal vez ni siquiera se percatan de que así es como se sienten. Ellos piensan que su ira o su tristeza es solo la causa de ese trabajo en el que no están bien y no de que es una evidencia de que lo que está mal está dentro de ellos.
Hay quien incluso se culpa de todo y piensa que si fuera otra persona la vida le sonreiría, se creen los culpables de todo y la única solución que encuentran es aguantarse, seguir adelante y dejar de quejarse.




La teoría del doctor Sarno

El Dr. John E. Sarno, es el autor de 3 libros que proponen la teoría de que la mayor parte del dolor físico tiene su origen en las causas psicológicas, y no en defectos fisiológicos.
Sarno dice:
Lo que ha sido claro desde el principio es que las personas (que padecen dolor) están respondiendo a eventos estresantes en sus vidas. Y aún más interesante resulta que las personas estaban respondiendo a las presiones y al estrés a los cuales se sometían ellos mismos. Llegué a la conclusión de que las personas que tienden a ser perfeccionistas –esto es, muy trabajadores, conscientes, ambiciosos, orientados al éxito, etcétera—que este tipo de personalidad es altamente susceptible a TMS. (TMS, por sus siglas en inglés, es el término que Sarno utiliza para describir el dolor causado por la tensión, el estrés y la respiración superficial).
Más adelante me percaté de que hay otro tipo de presión autoinducida, y es la necesidad de ser una buena persona. Esta es la necesidad de complacer, de querer ser querido, de querer ser aprobado. Esto, al igual que la presión por la excelencia o por ser perfeccionista, es una presión y parece jugar un gran papel…
“Una reducción en la provisión de sangre local resultó en la reducción de oxígeno a los músculos y nervios, lo cual parecía ser la causa directa del dolor de los músculos y los nervios.
--Dr. John Sarno, Mind Over Back Pain
“...Odias tu trabajo y te duele la espalda. Piensas que el dolor se debe a una vieja lesión de tipo deportivo. De acuerdo con Sarno, el problema probablemente es psicológico. La espalda sana rápidamente. Es resistente. Tu dolor, especialmente si eres perfeccionista o de personalidad Tipo A, puede ser la manifestación física del odio al trabajo.”
Si deseas conocer más artículos o trabajos de Rue Hass puedes visitar su página web www.intuitivementoring.com



EFT es la herramienta perfecta para tratar todo este tipo de dolores crónicos. Compruébalo por ti mismo.