domingo, 13 de diciembre de 2009

Ofertas de Navidad en LiberaciónEmocional

Se acerca la Navidad y desde LiberaciónEmocional queremos hacerte dos regalos y una oferta que no puedes rechazar, dos regalos mágicos y útiles para ti, si eres aficionado a EFT y a sus múltiples usos para mejorar tu vida diaria, y una oferta para tus seres queridos si deseas que compartan contigo esta nueva forma de enfocar y ver la vida que es la psicología energética.

Regalo número uno: Sesiones de terapia energética gratuitas

¡Se buscan modelos!

clip_image002¿Te gustaría probar una sesión de terapia energética gratis?

LiberaciónEmocional busca modelos para vídeos promocionales a cambio de una sesión gratuita para abordar un asunto. Las sesiones se llevarán a cabo en Madrid. ¡Contactanos!

 

Oferta número dos: Cheque regalo

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¿Sin ideas para estas Navidades?

Regala un “baño relajante” para la mente y el espíritu. Sé original este año y piensa en tus seres queridos ofreciéndoles un Cheque Regalo de LiberaciónEmocional. Hay muchas personas que no pueden participar en cursos de fin de semana para aprender EFT o que no tienen tiempo. ¡Un curso individual en persona o a través de Internet es la solución! En tres sesiones podrán aprender las bases de EFT. El curso estará diseñado a su medida, centrado en sus inquietudes y para trabajar con ellas (ya sea estrés laboral, ansiedad, alergias, adelgazamiento, rendimiento escolar y deportivo o desarrollo personal). Además te enviamos el cheque por correo para que puedas envolverlo.

Precio: 100 Euros (3 sesiones de 60 minutos)

Contacta con nosotras

Regalo número tres: Conviértete en un “creador de milagros

esperanza verde Si deseas saber cómo atraer a tu vida todo lo que deseas, este mes en LiberaciónEmocional te damos la hoja de ruta, te mostramos paso a paso cómo hacerlo, con ejercicios incluidos. Solo tienes que suscribirte de forma gratuita a nuestro boletín.

¡Feliz Navidad!

Patricia Rómer

martes, 17 de noviembre de 2009

Autoestima y perfección

 

Mujerhoy Me encanta el especial que la revista MujerHoy dedica esta semana al peor enemigo de la belleza: nosotr@s mism@s.

Carme Chaparro escribe en su columna que las mujeres “somos especialistas en sentirnos culpables por todo lo que le hacemos a nuestro cuerpo”. Nunca es suficiente lo que hacemos: la dieta, el ejercicio, los cuidados, las cremas… siempre podríamos hacer más y por eso estamos tan mal. El caso es que hagas lo que hagas nunca estás satisfecha con lo que tienes o con lo que consigues, ni antes de cambiar un hábito, ni durante el cambio, ni mucho menos cuando ya lo tienes.

¿Por qué somos tan duros con nosotros mismos? Cuando nos miramos al espejo, las más de las veces volvemos rápidamente la vista porque no nos gusta lo que vemos reflejado… y llegamos a la locura cuando siempre hay una persona que nos dice: “pero si no estás tan mal, yo te veo estupenda”. Carme Chaparro asegura con gran acierto que “a veces tenemos que descansar un poco, incluso de nosotros mismos”.

En este mismo número de la revista la modelo Paola Dompaoladominguininguín, a sus 49 años reconoce que es ahora cuando ha decidido mostrar su cuerpo al desnudo sin ningún problema y que probablemente la causa sea que se quiere más que cuando tenía 20 años.

El tercer artículo que ha llamado mi atención viene firmado por Isabel Navarro y está enfocado hacia las personas que tienen personalidades en las que predomina el perfeccionismo. Estas personas aunque en líneas generales están satisfechas con lo que consiguen, siempre hay un pero, una mota de polvo o algo que podría mejorarse… esa forma de enfocar su visión de la vida las sume en un estado de ansiedad permanente, se exigen más que nadie, se castigan más duramente que nadie, reaccionan peor que cualquier juez ante sus propios errores…cuando las cosas no le salen como sus rígidas pautas han marcado pueden ocurrir muchas cosas: abandona lo que ha comenzado; se castiga con aquello que más le duele; sufre ansiedad porque nunca es suficiente, se obsesiona con un trabajo abandonando el resto de tareas que debe cumplir, se aísla de las personas de su entorno que no siguen sus pautas…

Tenemos muchas pistas con las que trabajar la autoestima con nuestra herramienta estrella EFT (si aún no conoces está fantástica técnica de autoayuda descárgate aquí el manual)

Además te dejo aquí el enlace a nuestro vídeo para mejorar tu autoestima, colgado en Youtube, el más consultado de nuestro canal. Si quieres trabajar tu caso de forma personalizada, contacta con nosotras.

Eleve su autoestima

John Caunt en su bestseller “Eleve su Autoestima” nos da unas claves muy concretas cuando conoces exactamente dónde reside tu problema de autoestima (si aún no has llegado a ese punto, recuerda que EFT es lo que necesitas)

1. Comprender el problema

2. Tener más confianza en uno mismo

3. Desarrollar nuevas creencias en las que apoyarse

4. Eliminar los pensamientos y aptitudes negativas

5. Establecer y obtener objetivos

6. Convertirse en una persona más asertiva

7. Aprender a salvar contratiempos

8. Mantener la autoestima intactaeleve su autoestima

                           ¡Pincha en la imagen para leer más y también para comprarlo!

 

Patricia Rómer

jueves, 29 de octubre de 2009

La Vida es Bella (Un Cuento de Otoño)

silla ruedas 7 de agosto de 2008

Hoy he bajado por primera vez a la calle después del accidente. Ha sido difícil manejar la silla de ruedas para entrar en el ascensor sólo, sin la ayuda de mi mujer. Me temblaban las manos cuando apreté el botón que me llevaba a la planta baja. ¡Menos mal que las puertas se abren solas y no tuve que empujarlas!

Llegué a la calle sudando y me quedé al lado de un banco que hay cercano a mi portal, debajo de la sombra de un árbol, creo que es un tipo de ficus pero de los que se hacen grandes. No es que el paisaje sea muy agradable porque al lado de mi casa pasa una calle de dos carriles por la que siempre circulan coches, ya que es una de las principales entradas al pueblo, pero la verdad es que me entretuve mucho mirando a los coches pasar y fijándome en la cara de la gente. Creo que hasta ahora no me había dado cuenta de las prisas que llevan la mayoría, la cara en tensión con la que pasan a mi lado otros… ¡Sí, al fin y al cabo no ha estado mal el día!

cola del paro 14 de agosto de 2008

Hoy ha pasado algo curioso. Llevo ya una semana bajando por las tardes a la calle, me pongo siempre al lado del mismo banco. Veo los coches pasar, hasta ya distingo los que pasan a la misma hora. Me entretengo mirando los pájaros cuando no hay personas a las que observar. Cuando llevaba una hora sentado, ha llegado Juan, creo que es el vecino del octavo, nunca habíamos hablado más que el típico saludo de cortesía cuando te cruzas. Estaba reticente pero me ha contado que lleva meses en el paro, ha recurrido a todas sus amistades, ha enviado todos los curriculums habidos y por haber, ha estado en decenas de entrevistas, le han dado literalmente con la puerta en las narices… está en una situación desesperada. Lleva una semana viéndome por su balcón y hoy, sin saber porqué ha bajado a hablar conmigo.

mareado 21 de agosto de 2008

¡Ya somos tres! Nelson es el hijo del vecino del quinto. Es un chico enfermo. En el bloque sabemos que sufre depresión, eso es lo que dicen, pero su mirada perdida a veces indica que es algo más, no sé, no soy médico pero tal vez sea algo más profundo. Lleva meses sin salir de casa porque su enfermedad ha derivado en agorafobia y siente pánico ante la sola idea de abandonar las cuatro paredes de su piso… pero lleva una semana viéndonos a Juan y a mi por la ventana y ha bajado a charlar con nosotros.

modelo 28 de agosto de 2008

Esto si que es bueno. Yanira, la vecina rara del bajo se ha unido al grupo. El caso es que los tres nos lanzábamos miradas curiosas puesto que habitualmente es una persona conflictiva en el bloque. Su trabajo, si es que le podemos llamar así, es un tanto molesto, digamos que tiene amigos que pagan sus facturas y la visitan habitualmente por la noche. Empezó con una mirada de lo más insinuante que iba pasando de uno a otro, pero luego ha salido su sonrisa más sincera y nos ha contado mil cosas sobre su vida y su terrible infancia.

tomando cafe 7 de septiembre de 2008

Ha concluido el verano. Ya vuelve el bullicio a las calles, las prisas, los atascos… Hoy durante nuestra tertulia se ha puesto a llover, el caso es que no nos apetecía dejar la conversación que manteníamos sobre la gente que siempre se queja de todo lo que le pasa en la vida, sin ver más allá… así que propuse entrar en la cafetería de la esquina. No es que nuestra situación económica sea de lo más boyante pero para un café si había. Marcelo, el dueño de la cafetería Diamante nos llevaba viendo hablar todo el mes, y con los cafés nos ha traído unos bollos por cortesía de la casa, y ha terminado uniéndose a la conversación. Lo cierto es que el negocio no le va todo lo bien que quisiera pero hay que resistir en tiempos de crisis, ya que sólo los que aguantan abiertos sobreviven y mantienen a la clientela.

anciana 14 de septiembre de 2008

La incorporación de esta semana no deja de sorprenderme. Somos un grupo de lo más variopinto, doña Remedios, es una mujer muy mayor, ya no puede vivir sola por lo que sus tres hijos se la llevan cuatro meses cada uno para atenderla. Ha llorado mucho acordándose de su casa y de cuando se valía por si misma. Entre todos hemos tenido que hacer un esfuerzo para hacerla sonreír. Al final lo hemos conseguido, pero lo mejor es que ha dicho que nos va a enseñar a todos a hacer punto. Me parto de la risa imaginándome la escena.

gato 21 de septiembre de 2008

¡Tenemos una mascota! Ayer mientras estábamos enfrascados en una conversación sobre los toros, en esto no hay manera de poner de acuerdo a los que defienden a muerte (y nunca mejor dicho) la fiesta nacional de aquellos que como yo sufren con la suerte del toro, bueno pues se nos acercó un gato, todo sucio y “despeluchado”, el caso es que no era un gato, sino una gata y por su aspecto debía haber tenido cachorros hacía poco, estaba famélica. Nelson corrió a su casa y bajó cartón de leche y una lata de atún. La gata se lo devoró en un minuto y levantando la cola, sin una mirada de agradecimiento, pues esa es su naturaleza, se marchó.

mendigo 28 de septiembre de 2008

Ya vienen de dos en dos. Hoy se han incorporado al grupo María y Javier. La verdad es que me han conmovido. Viven en la calle desde hace dos años, duermen en el coche que es lo único que les queda. El banco les quitó el piso cuando dejaron de hacer frente a la hipoteca. No trabajan, sólo sobreviven. No es mala gente pero están tan desesperados que ya casi ni les queda dignidad, como se puede ver en su mirada “gacha”. Ninguno podemos ayudarles materialmente pero he visto como agradecían que les permitiéramos hablar y no les echásemos con cajas destempladas. Ya llevan demasiados fracasos en sus espaldas.

cantante 7 de octubre de 2008

Como sigamos así nos vamos a tener que buscar una sede oficial. Cuatro nos sentamos en el banco, yo en mi silla de ruedas y los demás se bajan taburetes. Cuando la cafetería no está muy llena Marcelo nos presta sillas. Hoy además Doña Remedios nos ha dado un recital, resulta que en sus años mozos, como ella dice, era cupletista, hasta que su “José” la retiró casándose con ella. Nos hemos divertido mucho y hasta un cliente de la cafetería, al que no conocíamos, al escucharla cantar se ha arrancado a acompañarla en “Ojos verdes”. De broma hemos dicho que eran como el Dúo Pimpinela, además el chico se llamaba Joaquín, para más casualidad.

entrevista 14 de octubre de 2008

Lo de hoy no tiene nombre. Ha venido el programa de televisión España Directo a grabar nuestra tertulia. Todos hemos participado contando nuestras vidas y experiencias. Al principio estaba tan nervioso que hasta tartamudeaba pero luego ha sido fantástico y creo que hemos sabido reflejar el auténtico sentido de la amistad que es lo que nos une…y también la esperanza.

televisión 21 octubre de 2008

Si llego a saber que me va a pasar esto no hubiera salido en televisión. Me han llamado de dos programas más, uno incluso del extranjero. Me van a pagar el viaje y hasta 500 euros por aparecer… Dicen que yo soy el promotor de la idea pero no se dan cuenta de que no ha sido así.

Yo sencillamente decidí bajar a la calle y dejar de estar en casa lamentando mi mala suerte, decidí dejar de revivir una y otra vez el fatídico accidente del que yo no tuve la culpa pero que me ha dejado en una silla de ruedas para todo lo que me queda de vida.

Yo sencillamente decidí escuchar a Juan, a Nelson, a Yanira, a Marcelo, a doña Remedios, a la Gata, a Javier y María, a Joaquín…dejé de compadecerme de mi y de ellos, elegí vivir con mis circunstancias y no morir lentamente entre recuerdos del pasado. Elegí sonreír al presente y no llorar por un futuro que no es.

paisaje esperanza

Patricia Rómer ©2009

El Palacio de las Posibilidades

sábado, 17 de octubre de 2009

¡Pide un deseo!


Si quieres saber cómo usar paso a paso la Ley de la Atracción y el libro El Secreto para que de verdad funcione para tí. Sigue las instrucciones en nuestro canal de Youtube.

¡Pide un deseo!

miércoles, 7 de octubre de 2009

La Ley de la Atracción (de dinero) y EFT

Mi cliente (y amigo) Jose G. estaba preocupado hace un mes; después de una visita rutinaria al dentista, le había comunicado que tenía en muy mal estado la dentadura y era necesario realizar varios implantes, lo que hablando en plata ascendía a 2.600 euros.
Me manifestó su preocupación por esa gran suma de dinero, que debía pagar de una sola vez. Realmente el dinero en este caso no era el problema, puesto que me reconoció que tenía ahorros suficientes para hacer frente a esta eventualidad pero le “dolía” gastarse tanto en si mismo, en algo que consideraba en parte estético y que suponía gravar a su familia, ya que probablemente no podrían ir de vacaciones el próximo año.



Estuvimos trabajando todos estos aspectos con EFT

1. No me merezco nada
. Siempre hay cosas más importantes en las que gastar el dinero.
. El arreglo de mi boca puede esperar.
. Sólo los ricos tienen dinero para tener una dentadura perfecta.
. Mis padres pensarían que derrocho el dinero.

2. Creencias erróneas sobre el dinero y la crisis
. Arreglarse la boca es malgastar el dinero
. Gastar dinero en época de crisis es malo
. Cuando hay crisis es importante ahorrar por si vienen tiempos malos.
. Voy a quitarle a mi familia dinero para su supervivencia

3. EFT en positivo
. Me voy a permitir arreglar mi boca
. Es necesario tener la boca sana para tener una salud de hierro y yo deseo tener una dentadura sana y bonita
. Tengo dinero para gastarlo en lo que yo considero necesario
. Me perdono por gastar el dinero de las vacaciones de mi familia.
. Estoy abierto a que el dinero fluya en mi vida

Acabamos la sesión de muy buen humor, riéndonos y con mi cliente saliendo convencido de que debía arreglarse la boca sin lamentar la inversión, ya que no sólo era bueno para él y necesario sino que objetivamente disponía de ese dinero.
Exactamente cinco días después recibió una carta certificada donde le comunicaban que iba a cobrar un cheque por valor de 2.700 euros en concepto de indemnización por un juicio pendiente. Fíjate, justo 100 euros más del valor de la intervención odontológica.

Haciendo memoria recordó que 20 años antes la comunidad de propietarios de un local comercial del que era dueño había demando a la constructora por defectos de edificación. Su gestoría se encarga de todos esos asuntos y él desconocía que ese juicio había tenido lugar recientemente y habían ganado.
La Ley de la Atracción funciona, así que comienza a eliminar todos y cada uno de los bloqueos que te impiden creer en ti y en tus posibilidades. Y si deseas saber más o como trabajar con tus circunstancias te invito a contactar con nosotras.

jueves, 1 de octubre de 2009

Dime qué comes cuando tienes ansiedad y te diré cuál es la causa emocional que está detrás


Detrás de este presuntuoso titular, mío por supuesto, está el estudio del doctor Alan Hirsch, psiquiatra y neurólogo norteamericano, creador y director de la Fundación para el Tratamiento y la Investigación del Olfalto y el Gusto de Chicago.
El doctor Hirsch se ha especializado en evaluar, diagnosticar y tratar muchos desórdenes alimenticios relacionados con el olfato y el gusto. El ser consciente de cómo se relaciona tu estado de ánimo con los patrones alimenticios es en muchos casos la clave para adelgazar con éxito.

 chocolateSabores dulces
Incluso algo tan recurrente como el chocolate para calmar la ansiedad tiene sus matices.

Si te pirras por una tableta de chocolate negro, eso indica que posees una personalidad fuerte, te gusta ser el centro de atención en todos los aspectos de tu vida y el líder de todos los proyectos que emprendes.

Sin embargo si lo que te gusta es el chocolate con leche, tu personalidad es de tipo introspectivo y solitario. Disfrutas más con una velada en tu casa leyendo un libro que en una fiesta.


Hirsch asegura que la glucosa, el dulce, lo primero que hace es producir un incremento de serotonina en el cuerpo y actuar por lo tanto como un antidepresivo, pero a la larga además de incrementar tus kilos te hace “adicto” a una mayor cantidad de azúcar cada vez para obtener los mismos efectos relajantes, te vuelves adicto a una felicidad química.


Ccomida picanteomidas muy especiadas
Si eres de esas personas que cuando tienen un bajón físico necesitan tomar comidas muy sabrosas y picantes, debes saber que además de que físicamente estos alimentos aumentan la presión sanguínea, aceleran el pulso y la capacidad pulmonar, eres una persona perfeccionista, que adora el orden y odia perder el tiempo.

Si te va lo salado
cacahuetes Si te mueres por unas patatas fritas o unos cacahuetes bien saladitos puede indicar que tienes un déficit mineral de calcio (según indica el doctor Michael Tordoff del Centro Monell de Sensaciones Químicas de Filadelfia) pero debes saber que incrementar el consumo de sal produce un falso efecto en el cuerpo, en un primer momento aumentar el sodio en la sangre hace creer al cuerpo creer que el problema está resuelto pero en breve puede haber carencia de otro tipo de minerales como potasio, calcio o hierro.


Sobre tu personalidad, si cuando tienes un problema lo que anhelas son los embutidos, las patatas fritas o los frutos secos bien saladitos eso indica que te mueves según la corriente que te lleva, es decir que siempre te amoldas a la mayoría, te cuesta tomar decisiones y nunca tus acciones son la clave de lo que te ocurre. Crees que el destino decide por ti y que todo está escrito.


Olores y personalidad en los latinos
Según el doctor Hirsch confesaba a la periodista Candice Georgi (PR News Wire) los hispanos tenemos preferencias distintas de las personas de origen anglosajón en cuanto a sabores y olores. Revisa esta lista y sorpréndete.

1. Pan y alimentos recién horneados: Las personas que prefieren el aroma del pan y los alimentos recién salidos del horno son contemplativas y consideradas. Son altruistas, le huyen a la crítica y al rechazo y temen ser juzgados por otros. El circunspecto jamás se postulará para ser Presidente o tratará de ser una persona reconocida públicamente. Tienen personalidades calladas y sin pretensiones que prefieren jugar un papel secundario al mismo tiempo que evitan correr riesgos y evaden las situaciones en las que puedan ser el centro de atención.


2. Pino: Las personas que se decantan por el aroma del pino son dulces e inocentes y algunas veces indecisas. Ellas funcionan mejor pinocuando están dentro de relaciones cerradas, seguras y a salvo. Tienden a ser sumisas y puede que no deseen cambios en sus vidas. Sin embargo, son comprensivas, tolerantes y tienden a seguir a los demás. Son personas amigables que les gusta hacer nuevos amigos y tratan de complacer a otros. Tienen tendencia a involucrarse profundamente en sus relaciones personales. 


3. Fruta: Aquellas personas que prefieren los aromas frutales tienden a ser perseverantes y ambiciosas. Son persistentes y dominantes y son reconocidas como líderes naturales. Tienen sueños de grandeza, son arrogantes y pretensiosas. En situaciones sociales son encantadores. Sin embargo, en consistencia con su personalidad altanera, deben tratar de mejorar su tolerancia y tener más paciencia. Este tipo de personas, como colaboradores, garantizan que las cosas salgan bien.

 
4. Flores: Las personas que prefieren el aroma de las flores son intelectuales e introvertidas, demuestran cautela en sus relaciones y son reservadas e intuitivas. Con estas personas sus secretos están bien guardados. Aquéllas que prefieren el aroma de las flores, por lo general son cautelosas y a menudo dependen de otros para la toma de decisiones cotidianas por lo que saben seguir órdenes muy bien.

 
5. Talco de bebé: Las personas que prefieren el olor a talco de bebé tienen una personalidad colorida y alegre, con muy buena disposición. Estas personas suelen ser impulsivas, arriesgadas y de mentalidad abierta. Siempre son el alma de la fiesta, son dramáticas y disfrutan de ser el centro de atención. En sus relaciones románticas tienden a comprometerse en exceso. Añoran la novedad y se aburren con la rutina diaria.

6. Café: Las personas que prefieren el aroma del café están llenas de encofeeergía. Ven la vida con gusto y disfrutan cada minuto. No les preocupa el futuro y se enfocan en vivir el momento. Al entregarse  por completo a todo lo que hacen, frecuentemente prometen más de lo que pueden cumplir. Si te sientes atraído por una persona así, vas a tener que esperar tu turno.


7. Hierbas y Especies: Las personas que prefieren el olor a hierbas y especias son amigables y tienden a ir con la corriente. Son amigos leales y verdaderos y tienden a ser fieles tanto en sus relaciones románticas como en su ambiente de trabajo, donde funcionan mejor como parte de un equipo. Prefieren resolver los problemas evitando confrontaciones y con facilidad le dan el crédito de sus acciones a los demás. Valoran enormemente el espíritu de equipo.


8. Naturaleza: Las personas que prefieren el olor de la naturaleza tienen una personalidad idealista. Suelen ser individuos muy estrictos con la puntualidad, lo que los hace muy organizados y productivos. Exhiben confianza y competitividad en el trabajo y prestan atención a lo que otros piensan de ellos. Prefieren las cosas buenas de la vida y las comidas gourmet.


9 Jazmín y lavanda: A las personas que prefieren el aroma de jazmín jazminles gusta establecer sus propias reglas. Trabajan mejor de manera  individual pues suelen tener un punto de vista diferente de cómo hacer las cosas. Sin embargo, aunque parecen estar aislados, son fuertes y buscan cambiar las cosas para hacerlas de una manera mejor. Frecuentemente son considerados individuos de carácter firme y suelen enfocarse en la dirección que quieren tomar en sus vidas.


Si después de leer este artículo algo se ha encendido en tu interior, encuentras alguna relación entre lo que tanto deseas comer y tu sobrepeso, te recomiendo que uses EFT para eliminar esa ansiedad por la comida o ThetaHealing para desprogramar” tu necesidad de comer ese alimento.

Con ambas técnicas puedes descubrir qué está detrás de tu gusto por ese tipo de comida, alinear tu cuerpo y tu psique… y dejar atrás los kilos de más. Contacta conmigo si quieres una sesión individual o un programa personalizado de ayuda para eliminar la ansiedad por la comida.

jueves, 24 de septiembre de 2009

El origen psicosomático de muchos dolores físicos

Rue Hass, una de las grandes Master en EFT, trabaja con aquellos clientes que acuden a su consulta manifestando que sufren de dolores crónicos planteándoles este cuestionario
• ¿Te sientes apretado y constreñido todo el tiempo?
• ¿Sientes que el peso de todo lo que está a tu alrededor está sobre tus hombros?
• Algunas veces anhelas: “Si tan sólo pudiera ser quien soy en realidad…”
• ¿Algunas veces tienes la sensación de que muestras una imagen de quien realmente no eres?
• ¿Alguna vez sientes que el resto del mundo está desorientado, y que tú sabes lo que necesitan, pero nadie te hace caso?
• ¿Puede que no te atrevas a decirle a los demás lo que piensas por si crees que eres raro?
• ¿Te gustaría ser más visible para el mundo?... pero todo adentro de ti algo grita “¡Detente!,¡No estarás a salvo! ¡Los demás no entenderán!”
• Tal vez incluso has caído enfermo, o tal vez padeces dolor emocional o físico crónico
• Tal vez permaneces protegido en casa, como escondido, o en un trabajo poco gratificante.
• A lo mejor tu vida consiste en tratar de cumplir con las expectativas de otras personas, porque sientes que ésa es la única forma de obtener amor y aprobación, así como un sentido de pertenencia.
• Así que continúas aguantando, como los valientes, deseando que tu vida cambie pero sin tener pista alguna acerca de cómo lograrlo.
• Incluso puede que tu mente te diga: “Sí, pero si cambio, ¿entonces qué? ¿Quién sería yo? ¡No sé cómo estar en el mundo sin mi dolor/ira/miedo/auto-crítica! Es más seguro permanecer donde estoy…”)

Muchas personas sensibles y espirituales se esconden tras empleos tradicionales que lentamente sienten les está matando el alma. Teniendo un fuerte sentido de la perfección, hacen su trabajo excepcionalmente bien, tratando de cumplir con las expectativas de quienes los rodean. Pero por dentro están tensos, tristes y enojados.
Sin embargo, no pueden expresar estos sentimientos, o tal vez ni siquiera se percatan de que así es como se sienten. Ellos piensan que su ira o su tristeza es solo la causa de ese trabajo en el que no están bien y no de que es una evidencia de que lo que está mal está dentro de ellos.
Hay quien incluso se culpa de todo y piensa que si fuera otra persona la vida le sonreiría, se creen los culpables de todo y la única solución que encuentran es aguantarse, seguir adelante y dejar de quejarse.




La teoría del doctor Sarno

El Dr. John E. Sarno, es el autor de 3 libros que proponen la teoría de que la mayor parte del dolor físico tiene su origen en las causas psicológicas, y no en defectos fisiológicos.
Sarno dice:
Lo que ha sido claro desde el principio es que las personas (que padecen dolor) están respondiendo a eventos estresantes en sus vidas. Y aún más interesante resulta que las personas estaban respondiendo a las presiones y al estrés a los cuales se sometían ellos mismos. Llegué a la conclusión de que las personas que tienden a ser perfeccionistas –esto es, muy trabajadores, conscientes, ambiciosos, orientados al éxito, etcétera—que este tipo de personalidad es altamente susceptible a TMS. (TMS, por sus siglas en inglés, es el término que Sarno utiliza para describir el dolor causado por la tensión, el estrés y la respiración superficial).
Más adelante me percaté de que hay otro tipo de presión autoinducida, y es la necesidad de ser una buena persona. Esta es la necesidad de complacer, de querer ser querido, de querer ser aprobado. Esto, al igual que la presión por la excelencia o por ser perfeccionista, es una presión y parece jugar un gran papel…
“Una reducción en la provisión de sangre local resultó en la reducción de oxígeno a los músculos y nervios, lo cual parecía ser la causa directa del dolor de los músculos y los nervios.
--Dr. John Sarno, Mind Over Back Pain
“...Odias tu trabajo y te duele la espalda. Piensas que el dolor se debe a una vieja lesión de tipo deportivo. De acuerdo con Sarno, el problema probablemente es psicológico. La espalda sana rápidamente. Es resistente. Tu dolor, especialmente si eres perfeccionista o de personalidad Tipo A, puede ser la manifestación física del odio al trabajo.”
Si deseas conocer más artículos o trabajos de Rue Hass puedes visitar su página web www.intuitivementoring.com



EFT es la herramienta perfecta para tratar todo este tipo de dolores crónicos. Compruébalo por ti mismo.

miércoles, 16 de septiembre de 2009

Últimos Cursos de ThetaHealing en España para el 2009

ThetaHealing, sí que es la terapia definitiva

Estoy segura de que muchas veces te has preguntado porqué esa persona a la que conoces parece estar siempre feliz, en paz, confiada, serena...

De alguna forma siempre has sentido admiración por esa compañera que consigue todo lo que quiere en su vida. Y también has mirado de reojo a tu vecino pensando que ese tipo de hombre, no es para ti.

Tal vez creas que en la vida hay que sufrir para conseguir lo que quieres. Y puede que hayas hecho unos cuantos cursos de técnicas de sanación, asistido a seminarios de crecimiento personal, leído libros de autoayuda... pero “a ti nada te funciona”.

Te invito a conocer una técnica de desarrollo espiritual novedosa en España pero que en Estados Unidos, Italia, Reino Unido o Japón tiene miles de practicantes y que te cambiará la vida esta vez de forma definitiva y duradera:

*ThetaHealing te permitirá descubrir aquellas creencias que te están limitando.
*ThetaHealing te permitirá cambiar aquellos programas que te impiden ser lo que deseas ser.
*ThetaHealing te permitirá conocer aquellos sentimientos que llenarán tu vida de que aquello que siempre has querido para ti.
*ThetaHealing te permitirá crecer espiritualmente, acercarte al Creador, que siempre ha estado allí para ti
*ThetaHealing te permitirá contemplar el Universo desde una óptica desde la que nunca lo habías contemplado.
*ThetaHealing te mostrará cómo co-crear tu realidad desde el estado Theta (ondas cerebrales Theta) pero en estado consciente... todo un Universo de posibilidades se abrirá para ti después de conocer esta técnica.



miércoles, 9 de septiembre de 2009

Supera el Síndrome Postvacacional con EFT

Según los expertos en el tema, seis de cada diez españoles, sufren en septiembre el denominado síndrome postvacacional.
La vuelta a la rutina diaria después de las vacaciones supone un cambio brusco para el organismo, por un lado y también emocionalmente una ansiedad extra, para aquellas personas que tienen una gran falta de motivación en su trabajo, o muchas tareas que dejaron pendientes o bien que tienden a centrarse en el futuro y en todo el tiempo que resta para poder volver a disfrutar de otro periodo vacacional.


bored1 Centrándonos en el aspecto físico del síndrome, ordenar de nuevo los horarios de comida, descanso y ritmo de trabajo puede alterar el reloj interno.
Centrándonos en el aspecto emocional, el síndrome puede oscilar desde un ligero enfado o tristeza hasta el principio de una depresión (especialmente para aquellas personas que ya tienen antecedentes)
Mientras que en el aspecto social nuestro malhumor puede conllevarnos desde problemas con nuestros compañeros de trabajo hasta con la familia.

El proceso de readaptación
El proceso de readaptación no suele durar más de dos o tres días, así que ánimo que ya te queda menos. Siempre tienes EFT para acelerar el ritmo .
Los síntomas más comunes del estrés postvacacional son cansancio, irritabilidad, astenia, tristeza, desgana, ansiedad, insomnio, malestar general, náuseas, taquicardias, sensación de ahogo y problemas de estómago.


Recomendaciones de los expertos:
1) Regula tus horarios cuanto antes
2) Descansa y duerme más los primeros días para ayudar al cuerpo a la readaptación
3) Retoma los buenos hábitos progresivamente: deportes, buena alimentación, horarios fijos
4) Enfócate en los positivo: volver a ver a tus compañeros, nuevos proyectos... o bien, pensar que mejor estás trabajando que haciendo cola en el INEM.
5) Evita comidas pesadas y bebe más agua.


Algunos ejercicios que te pueden ayudar con EFT
Para los síntomas:
*Aunque estoy agotado físicamente y me duele todo el cuerpo, me acepto completa y profundamente
*Aunque estoy enfadado con el mundo y no tengo ganas de trabajar acepto que es un síntoma pasajero
Fomentando el aspecto positivo
*Aunque no hay nada que me motive en mi trabajo, elijo abrir mi mente para encontrar soluciones creativas al problema
*Aunque me amarga la rutina diaria, elijo enfocarme en actividades que llenen más mi vida

Si todavía no sabes cómo usar EFT, descárgate aquí el manual.
Seguimos conectados

sábado, 22 de agosto de 2009

¿Te gustaría saber cuándo te están contando una mentira?


Recientemente la prensa especializada se hacía eco del fallecimiento del antropólogo estadounidense Edward Hall, uno de los padres de la investigación científica sobre Comunicación No verbal, así que me pareció un momento oportuno para hablaros un poco de él y su obra.

Como ya sabrás el lenguaje hablado es el principal canal de comunicación del ser humano, sin embargo existen otras muchas formas en las que expresamos a los demás nuestras ideas o pensamientos, todas se pueden englobar bajo el término comunicación no verbal. Cuando hablamos de la comunicación no verbal nos estamos refiriendo a los gestos, la forma de vestir.
Muchos de esos gestos son emitidos de forma inconsciente por la persona, a veces incluso la palabra contradice el gesto (el típico caso en que sonríes a un cliente para decirle que no tienes lo que quiere) con lo cual la interpretación de esos gestos depende no tanto del emisor como de que tú como receptor sepas interpretarlo.
En el mundo de la comunicación corporativa o política hay muchos expertos que se dedican a analizar los gestos y forma de vestir de los políticos, comunicadores o personajes públicos para saber cosas tan diversas como si mienten, si se puede confiar en su palabra, que estado de ánimo tienen.
¿No te gustaría a ti saber cuándo alguien te está contando una milonga con sólo mirarle a la cara?


Edward Hall





Generalidades:

1) Lo que tantas veces se ha denominado “sexto sentido” no es más que una habilidad innata para interpretar los gestos y miradas del contrario. Aprender a controlar la comunicación no verbal es un área imprescindible para los negocios y otras facetas de la vida social.
2) Lo primero que debes saber es que hay muchos gestos que son internacionales, da igual el idioma o el lugar de procedencia de la persona. Aunque hay otros muchos que tienen distintos sentidos según el país (si has ido al Reino Unido sabrás que bajo ningún concepto puedes pedir dos cosas mostrando dos dedos con el anverso de la mano). El antropólogo norteamericano Ray Birdwhistell sin embargo opina que no hay gestos universales, es decir, estos se adquieren con los años influenciados por el entorno.
3) Los gestos se hacen más elaborados y menos obvios con la edad, por ello es más difícil interpretar los gestos de una persona de 50 años que los de un individuo joven.
4) Debido a la aparición de medios como la televisión, con cada vez más frecuencia las personas dicen confiar cada vez menos en las palabras que en los gestos, especialmente la gente joven.

Las Manos
Gracias al psicólogo norteamericano Paul Ekman sabemos que en general
• Las palmas de las manos hacia arriba: es un gesto no amenazador que senota sumisión.
• Las palmas de las manos hacia abajo: la persona adquiere autoridad.
• Las palmas de las manos cerradas apuntando con el dedo: es uno de los gestos que más pueden irritar al interlocutor con quien habla, especialmente si sigue el ritmo de las palabras.
• Las palmas hacia fuera se asocian a la honestidad, la verdad, la lealtad y la deferencia. Cuando alguien empieza a confiar en otros, les expondrá las palmas o parte de ellas. Es un gesto inconsciente, como casi todos, que hace presuponer que se está contando la verdad
• La posición con la que se colocan las manos a lo largo de una conversación también dice mucho de quien las realiza. Los dedos entrelazados son sinónimos de un gesto de frustración
• Cuanto más altas estén las manos, más negativa será la actitud del contrario
• Cuando se mantienen apoyados los dedos de una mano contra otra, formando un arco, demuestra que esa persona tiene una gran confianza en si misma, denota superioridad y conocimiento de un tema.
• Un claro gesto de superioridad es cogerse la manos por detrás de la espalda
• Un claro gesto de agresividad es ponerse una mano o las dos en las caderas
• Cuando das la mano a otra persona puedes
*Dar sensación de dominio si tomas la iniciativa con la palma hacia abajo.
*Ceder poder al otro cuando ofreces la mano con la palma hacia abajo.




Los Ojos
• Mirada fija: El ser humano ante la mirada fija se siente amenazado, e inmediatamente aparta la vista.
• Guiños: Expresan complicidad o simpatía.
• Cejas:
*Alzamiento de una ceja: Es una clásica señal de duda.
*Alzamiento de ambas cejas: Señal de sorpresa.
*Bajar ambas cejas: Señal de incomodidad, tristeza o sospecha.
*Encogimiento de cejas: furia

Hombros:
El levantar los hombros sirve para expresar duda o ignorancia sobre un tema.
Cabeza:
Utilizamos esta parte del cuerpo para señalar una serie de ideas.
• Mover la cabeza de arriba a abajo: Indica asentimiento, conformidad con una idea.
• Mover la cabeza de izda. a dcha.: Señala duda o disconformidad, es un gesto de negación.
• Si hablamos con una persona y mantenemos la cabeza baja estamos mostrando humildad.
• Si hablamos con una persona y mantenemos la cabeza demasiado elevada estás dando muestras de arrogancia.
• La cabeza ladeada indica cansancio.
• La cabeza rígida y firme es señal de que estamos frente a una persona poco espiritual.
La Distancia
Este concepto es uno de los muchos que Edward Hall aportó a la compresión de la comunicación no verbal: el significado del espacio en la comunicación.
En todas las culturas se considera como propio un cierto espacio alrededor del cuerpo. Dependiendo de las circunstancias sociales nos colocamos a una u otra distancia de la persona con la que hablamos para que éste no se sienta intimidado.
• Zona íntima (de 15 a 34 cm.). En ella se permite la entrada a personas que están emocionalmente cerca. Cuando una persona no autorizada invade este espacio te pones en alerta.
• Zona personal (entre 46 y 122cm). Es la distancia que separa a las personas en el trabajo o reuniones sociales.
• Zona social ( entre 1.23 y 3.6 m.). Espacio que nos separa de los extraños.
Formas de Sentarse
El Doctor en Comunicación Mark Knapp (foto abajo) determinó que la forma de sentarse de una persona nos habla mucho de su personalidad.
• Posición en ángulo. Es usada por personas que conversan de manera amistosa e informal, permite un contacto visual ilimitado y facilita la observación de los gestos de ambos. Con esta ubicación se evita la división territorial de los gestos de ambos. En esta ubicación se evita la división territorial de la mesa y se ayuda a distender los ambientes tensos.
• Posición de colaboración. Sentados juntos, esta es la manera en la que suelen sentarse dos personas cuando realizan juntas algún trabajo. Es una postura estratégica para que se tenga en cuenta lo que se dice.
• Posición competitivo-defensiva. La mesa se usa como barrera y da a entender que ambas personas compiten, aunque en la mayoría de los casos lo que denota es una relación de superior-subordinado. Si lo que se desea es persuadir al otro, esta colocación disminuye la posibilidad de éxito. La mesa se divide inconscientemente en dos mitades y, por ejemplo, en una negociación, una parte percibe el avance de la otra.
• Posición independiente. Es la que se adopta cuando una persona no quiere interactuar con la otra. Puede indicar hostilidad, y debe evitarse cuando se necesita una conversación sincera.

Como ves, éste es un tema apasionante que da para muchos más artículos. Así que ahora toca practicar y fijarse en nuestro interlocutor con algo más de curiosidad que ayer.
Patricia Rómer

miércoles, 12 de agosto de 2009

¿Quieres saber cómo te ven los demás?

 

¿Tienes ganas de hacer un test? Prueba con este que aparecía este mes en la revista En Plenitud y me pareció entretenido, aunque lo he adaptado un poco.

Coge bolígrafo y papel. ¡Vamos allá!

1. Cuándo te sientes mejor:

(a) por la mañana

(b) durante la tarde y atardecer

(c) tarde por la noche

2. Normalmente caminas:

(a) rápido, con pasos largos

(b) rápido, con pasos cortos

(c) no tan rápido, con la cabeza bien alta

(d) no tan rápido, mirando al piso

(e) muy despacio

3. Al hablar con la gente, qué haces:

(a) mantienes tus brazos cruzados

(b) tienes los dedos de las manos entrecruzados

(c) tienes una o ambas manos en las caderas

(d) tocas o empujas a la persona con quien estás hablando

(e) te tocas la oreja, pasas la mano por la barbilla, te alisas el pelo, etc

4. Al relajarte, te sientas con:

(a) las rodillas dobladas pulcramente, con las piernas bien juntas

(b) las piernas cruzadas

(c) las piernas estiradas

(d) doblas la pierna y te sientas sobre ella

5. Cuando algo realmente te divierte, reaccionas con:

(a) una risa grande, apreciable

(b) una risa, pero no muy fuerte

(c) una risita callada

(d) una sonrisa tímida

6. Cuando vas a una fiesta o reunión social:

(a) haces una entrada llamativa para que todos lo noten

(b) haces una entrada callada buscando a algún conocido

(c) haces una entrada lo más tranquila posible e intentas pasar inadvertido

7. Estás trabajando muy duro, muy concentrado, y te interrumpen:

(a) das la bienvenida al descanso

(b) te sientes sumamente irritado

(c) fluctúas entre estos dos extremos

8. Cuál de los colores siguientes te gusta más:

(a) rojo o anaranjado

(b) negro

(c) amarillo o azul claro

(d) verde

(e) azul oscuro o púrpura

(f) blanco

(g) marrón o gris

9. Cuando estás en la cama, en los momentos previos a dormirte

te quedas:

(a) tumbado sobre la espalda

(b) tumbado boca abajo

(c) de costado, ligeramente doblado

(d) con la cabeza en un brazo

(e) con la cabeza bajo las sábanas o la almohada

10. A menudo sueñas que:

(a) estás cayéndote

(b) estás luchando o esforzándote

(c) estás buscando algo o a alguien

(d) estás volando o flotando

(e) por lo general no sueñas

(f) tus sueños siempre son agradables

PUNTUACIÓN

1. (a)2 (b)4 (c)6

2. (a)6 (b)4 (c)7(d)2 (e)1

3. (a)4 (b)2 (c)5 (d)7 (e)6

4. (a)4 (b)6 (c)2 (d)1

5. (a)6 (b)4 (c)3 (d)5 (e)2

6. (a)6 (b)4 (c)2

7. (a)6 (b)2 (c)4

8. (a)6 (b)7 (c)5 (d)4 (e)3 (f)2 (g)1

9. (a)7 (b)6 (c)4 (d)2 (e)1

10. (a)4 (b)2 (c)3 (d)5 (e)6 (f)1

Interpretación de los resultados

MAS DE 60 PUNTOS:

orgullo Los demás te ven como alguien con quien deben tener cuidado. Te muestras vano, egoísta y sumamente dominante. Hay gente que admira esas cualidades y tal vez desean parecerse a ti, pero no siempre se puede confiar en las personas así y por eso dudan en acercarse más a ti.

DE 51 A 60 PUNTOS:

indiana Los demás te ven con una personalidad excitante, muy volátil, bastante impulsivo; un líder natural al que le es fácil tomar decisiones con rapidez, aunque no siempre sean correctas. Ellos te ven como una persona osada y aventurera, alguien que intentará cualquier cosa por conseguir lo que quiere, que se arriesga y disfruta de la aventura. Les agrada estar en tu compañía debido a la excitación que irradias.

DE 41 A 50 PUNTOS:

sonrisa Los demás te ven como fresco, vivo, encantador, divertido, práctico, y siempre interesante; alguien que constantemente está en el centro de atención, pero suficientemente bien equilibrado para que no se le suba a la cabeza. También te ven como una persona amable, considerada, y comprensiva; alguien que siempre alegrará una conversación y ayudará a quien se lo pida.

DE 31 A 40 PUNTOS:

trabajadora Los demás te ven como una sensato, cauto, cuidadoso y practico. Piensan que eres diestro en lo que haces, que tienes talento, pero que eres modesto. Eres de ese tipo de personas que no hace amigos con facilidad o rápidamente, pero que es sumamente fiel a los amigos que tiene y de quienes espera la misma lealtad a cambio. Aquellos que realmente consiguen conocerte comprenden que lleva mucho tiempo poder confiar en un amigo, el mismo que puede tardar en olvidar o perdonar cuando esa confianza se ve defraudada.

DE 21 A 30 PUNTOS:

pensativo Tus amigos te ven como esmerado y exigente, muy cauto y sumamente cuidadoso; un trabajador lento y firme. Realmente los sorprendes si alguna vez haces algo impulsivamente o en el fragor del momento. Normalmente, esperan que examines todo cuidadosamente desde cada ángulo y solamente después decidas qué hacer. Ellos piensan que esta reacción forma parte de tu naturaleza cuidadosa.

MENOS DE 21 PUNTOS:

timida La gente piensa que eres tímido, nervioso e indeciso; alguien que necesita aparentar, que siempre necesita de alguien más para tomar decisiones y que no quiere involucrarse con cualquiera o con cualquier cosa. Los demás te ven siempre angustiado, la típica persona que siempre ve problemas donde no los hay. Hay quienes piensan que eres aburrido, pero solo aquellos que te conocen bien saben que no lo eres.

¿Cuál ha sido tu resultado? Compártelo con tus amigos. Pásales este link.

Patricia Rómer

lunes, 3 de agosto de 2009

Abundancia y el poder de la gratitud

 

La verdad es que visto así parece el título de una fábula. Una fábula no es pero una historia con moraleja sí.

RePatricia Rómer         cientemente una buena amiga mía recibió un regalo de su empresa. Había trabajado muy duro en un proyecto, haciendo horas extras, viajando, dedicando hasta casi su salud. El proyecto salió bien y su empresa le prometió un viaje. Ella esperaba un gran viaje al extranjero para toda su familia, esposo e hijos. Cuando la dirección le comunicó que el obsequio era un fin de semana de tres días en las Islas Canarias para ella y su esposo, su enfado fue tan grande que toda ofendida lo rechazó.

Cuando me lo contó, la dejé hablar, dejé que se desahogara y cuando esperaba que yo conviniese con ella “lo mal” que se había portado su empresa, casi paso a engrosar su lista de enemigas más buscadas.

Le dije que me parecía un regalo estupendo, que su empresa no le había prometido nada antes o durante el proyecto, por ese trabajo había cobrado lo estipulado sin quejarse, con lo cual el viaje era un regalo y como tal, debía estar agradecida por él.

El problema estaba en que ella esperaba más, se había generado unas expectativas basadas en lo duro que había trabajado. Había hecho las cosas esperando una recompensa y no sólo por el placer de hacer bien un trabajo que es tu trabajo y que habla de ti y de tu profesionalidad. Había vivido en el futuro, no en el presente.

Finalmente mi amiga aceptó el viaje. La clave fue muy sencilla. Simplemente le dije: “Si no eres capaz de aceptar los pequeños regalos que te trae la vida ¿cómo vas a esperar a que vengan otros mayores?”

Eso la hizo reflexionar. Se dio cuenta que llevaba años despreciando  pequeñas cosas que recibía a diario, tomándolas como si fueran obligación de los demás entregárselas, con lo cual generaba un mal ambiente y ninguna gana en la otra persona de volver a darle algo.

Sus costumbres eran:

  1. Quejarse porque sólo le tocaba el reintegro de la Lotería Primitiva que jugaba.
  2. Enfadarse porque no tenía dinero nunca a final de mes, pese a que cenaba todos los fines de semana fuera con su familia, iba de vacaciones al menos tres veces al año y tenía una preciToro furiosoosa casa a las afueras de la ciudad.
  3. Ponerle pegas a las amigas cuando la llamaban para tomar café y enfadarse cuando no lo hacían, pese a que ella nunca tomaba la iniciativa.
  4. Evitar que su madre fuese a pasar con ella un fin de semana, pese a que era cuando ella aprovechaba para salir al cine con su marido porque la abuela cuidaba de los niños.
  5. Llegar los lunes enfadada a trabajar porque “es una mierda de trabajo”…(sin comentarios que tengo otros amigos que lo están pasando francamente mal en el desempleo)
  6. Enfurruñarse siempre cuando llegaba a casa porque su marido no le prestaba atención y no luchaba por la pareja.

La botella siempre se puede ver medio llena o medio vacía.

Dedica tu energía a lo que deseas y no a lo que no te gusta que hay en tu vida. Siempre se puede hacer.

  1. Si te toca el reintegro en La Primitiva ¡Genial, esta semana ya tienes pagado el boleto!
  2. Si no llegas a final de mes con lo que ganas porque lo gastas en cosas que deseas ¡disfruta de ellas! Y si no lo haces, invierte tu dinero más sabiamente.
  3. Sé honesto con tus amigos: si no te apetece quedar, sé sincero y toma la iniciativa tú la próxima vez. Demuestra que los aprecias.
  4. Si tu madre viene de visita aprovecha por un lado para hacer las cosas que deseas y también disfruta de su compañía, hay otras personas que no tienen esa suerte.
  5. Si no te gusta tu trabajo cumple digna y profesionalmente y dedica tu energía a buscar otro.
  6. Si no te gusta tu relación No se lo reproches, haz todo lo posible porque sea como tu quieres.

Y lo más importante, si la vida te trae un regalo inesperado, agradéceselo eso abre tu espíritu para recibir otras cosas mayores.

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Si ya conoces la técnica ThetaHealing, puedes trabajar con tus creencias. Generalmente muchos, por no decir la mayoría de nosotros tenemos arraigado en varios niveles de creencias que no nos merecemos la prosperidad. Averigua mediante el test muscular cuáles de ellos te están impidiendo conseguir lo que quieres y reemplaza esos programas. Si no conoces esta técnica, ya profundizaré en el tema más adelante pero te recomiendo encarecidamente que asistas a un curso (hay tres programados en España para el otoño) o que adquieras el libro que sale a la venta en septiembre.

Si ya conoces EFT puedes también trabajar el agradecimiento haciendo una lista de pequeñas cosas que ya tienes en tu vida y que si te detienes a observarlas son muy importantes, tanto que sin ellas no estarías aquí o serías un desgraciado. Estas son sólo un ejemplo:

  1. Doy gracias por estar sano
  2. Doy gracias por tener a mi familia, a mis hijos, a mi esposo
  3. Doy gracias por poder mantener económicamente a mi familia
  4. Doy gracias por tener amigos que me escuchan
  5. Estoy agradecido porque he podido tener vacaciones este año
  6. Estoy agradecido porque ya no tengo jaquecas
  7. Estoy agradecido por haber aprobado ese examen
  8. Estoy agradecido porque mi hijo se ha curado

Recuerda que tienes a tu disposición el manual de EFT de LiberacionEmocional, sólo por suscribirte gratuitamente a nuestro boletín de noticias y que puedes contactar si quieres trabajar personalmente conmigo o proponerme algún tema de debate.

viernes, 10 de julio de 2009

¡La Ley de la Atracción funciona hasta en los casos más difíciles!

Llevo más de un año esperando una buena oportunidad para cambiar mi viejo coche.
Llevo más de un año con el nuevo coche elegido y con su foto pegada en mi tablón de anuncios (visionboard). Todo: el modelo, el color, el diseño, las mejoras...


La oportunidad económica llegó a principios de junio. Su precio original 21.000 euros se quedaban en 15.400 euros, perfecto, todo había salido como yo planeaba con paciencia.... salvo un detalle. El color que yo deseaba beige metalizado, había sido retirado de fabricación hacía tiempo y no había ni un sólo vehículo de ese color en stock en toda Europa.



No desfallecí. Cuando el vendedor me preguntaba ¿qué color quiere usted? yo respondía una y otra vez, beige metalizado. Hasta el director del concesionario acudió divertido para demostrarme con una llamada en directo a la central de la fábrica que era totalmente imposible.

Le dije, no soy tonta ni caprichosa, sólo estoy usando una técnica de coaching muy efectiva. Él sonrió y me dijo "Ya la conozco, es estar convencido de que algo que quieres va a ocurrir". “Exactamente”, le dije.

Aún así, el precio era tan tentador que elegí otro color: gris metalizado.

Seis días después, recibí la llamada del director de esa oficina. Van a volver a fabricar ese color, aunque dentro de dos meses. Lo mejor de todo:

1) Me cambian el coche sin ningún coste adicional para mí.
2) El precio será el mismo para mí.
3) El director y los vendedores están absolutamente sorprendidos. Yo no, claro

La Ley de la Atracción está siempre ahí, sólo tienes que saber cómo usarla y además eliminar todas dudas y creencias negativas que todos en alguna u otra medida tenemos respecto de la Abundancia, el dinero.... con EFT o ThetaHealing.

Vacaciones inesperadas

Este ha sido un año económicamente difícil para muchos, para unos más que para otros, eso es cierto. Pero a todos de una u otra manera nos están afectando estos sobresaltos financieros en todo el mundo. En mi caso, los negocios de mi esposo se han ralentizado, los gastos son mayores y los ingresos han disminuido, con lo cual la opción era recortar algunos pequeños lujos que hasta entonces nos permitíamos. Él decidió que este verano visitaríamos las casas de familiares y no viajaríamos como hacemos todos los años.

Ni que decir tiene que a mí no me hizo mucha gracia. Para mí viajar y estar en un hospedaje donde no tenga que lavar, planchar y cocinar, aunque sólo sea por unos días son unas auténticas vacaciones. Además siguiendo la Ley de la Atracción “si piensas y tienes una mentalidad de crisis, atraerás más de lo mismo” (por supuesto que cada uno lo adapta a sus circunstancias y no estoy queriendo decir que si no tienes dinero pidas un préstamo para ir de vacaciones, eso no es Ley de la Atracción, es incoherencia).



Con lo cual le dije “Si encuentro ingresos extraordinarios con los cuales pagar un hotel, lo voy a reservar”. Él, condescendientemente aceptó. Hace tres semanas mi profesora y amiga Montsy Noel, me encargó la revisión de un documento de ThetaHealing por la que acordamos que yo cobraría una cantidad módica, ya que ambas tenemos especial interés en que el libro de ThetaHealing esté publicado cuanto antes en España (en concreto para todos aquellos que lo estáis esperando será en septiembre).

Bien, la cantidad no era mucha como ya he dicho: 300 euros.

Yo desde hace dos años tengo puesto en mi Tablón de Anuncios una fotografía de Cádiz, una ciudad del Sur de España, bellísima en la que nunca he estado… pero también la que tiene los hoteles más caros de todo el país.

Después de una búsqueda de unas horas en Internet y un par de llamadas telefónicas encontré un hotel en un pueblo de pescadores de Cádiz por 320 euros con desayuno incluido, cuando su precio habitual es casi el doble. Ni que decir tiene que mi esposo ha cumplido su palabra y allí que nos vamos en una semana.




De verdad, cuando deseáis una cosa, enfocaros en ella, verla como si fuera real, sintiendo que ya la tenéis, no dudéis, buscad las oportunidades y cogerlas al vuelo cuando se os presentan. Eso es la Ley de la Atracción…

Contacta conmigo si quieres saber cómo puedes atraer a tu vida todo lo que quieres

Patricia Rómer

jueves, 2 de julio de 2009

Cómo disfrutar de las vacaciones…¡en pareja!

 

Todos los meses de verano los informativos, periódicos y revistas de la más distinta índole nos inundan de estadísticas

El 25% de las parejas que rompen lo hacen durante el verano

BARCELONA.- Las vacaciones de agosto posibilitan una mayor convivencia entre las parejas, pero en uno de cada cuatro casos éste no es motivo de felicidad, sino de separación. Así lo cree el sexólogo y escritor barcelonés Antoni Bolinches.

Las páginas están llenas de datos, de anécdotas que en los demás nos parecen hasta divertidas pero también de sesudos argumentos que a veces nos suenan a “sentencias de muerte” para nuestra relación, especialmente si estamos en un periodo de dudas, o del habitual estrés cuadrando todo en el trabajo para poder irnos de vacaciones.

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Un tercio de las parejas que se separa lo hace justo después del verano

ROBERT BASIC

Las vacaciones son sinónimo de disfrute, sosiego, desconexión mental de los problemas diarios y una buena oportunidad para darse un capricho en forma de viaje de 'relax', de esos que se recuerdan en los días de lluvia. Pero las cosas no siempre salen como uno las planea. Lo que en un principio se perfila como un par de semanas de ensueño en régimen de todo incluido -en la agradable compañía de los más allegados- puede convertirse en una aventura dantesca gobernada por los reproches y mutuas acusaciones que acaban en una ruptura matrimonial. Se acabó el sol, se acabó la pareja.


Son reportajes con imágenes que en vez de darnos fuerzas para afrontar los últimos días de trabajo antes del esperado y merecido descanso estival no hacen más que incrementar nuestro estrés.

clip_image001Cada persona, cada pareja, cada familia tiene sus especiales circunstancias pero siempre hay cosas que podemos tener en cuenta para regresar descansados, con fuerzas para empezar en septiembre con más ánimo y con ganas de conseguir y atraer cosas nuevas a nuestra vida diaria... y ¿porqué no con nuestra relación más fortalecida e intensa que nunca?

Si ya tienes problemas con tu pareja, es cosa tuya, de ti mismo y de tu subconsciente, decidir cuál es el futuro de esa relación, pero aún así, estos ejercicios no te vendrán mal. Adáptalos a tu situación, usa tus propias frases y así te garantizarás unos resultados más rápidos y sorprendentes. Sigue estas pautas para componer tus frases:

1) Identifica tus miedos

2) Céntrate en los hechos concretos del pasado

3) Elige qué es lo que quieres

4) Programa tu verano

1.-Rondas para identificar tus miedos:

Punto de Kárate o de Dolor: A pesar de que tengo miedo de ser una de tantas parejas que rompe su relación tras el verano, me acepto completa y profundamente

Ceja: Creo que después de tanto tiempo todavía no nos conocemos

Lado del Ojo: Tengo miedo de que me deje

Bajo el ojo A veces me aburro

Nariz: Ya no hay pasión entre nosotros

Barbilla: Hay demasiadas cosas suyas que no me gustan

Clavícula: No tenemos nada en común

Bajo el brazo: Ya no me atrae

Cabeza: Estoy convencid@ de que estas vacaciones serán un desastre

2.- Rondas centradas en hechos concretos

Punto de Kárate o de Dolor: A pesar de que todos los veranos acabo discutiendo con ______(di su nombre)….me acepto completa y profundamente.

Ceja: Odio que deje la ropa tirada

Lado del Ojo: No soporto estar de vacaciones y seguir limpiando

Bajo el ojo: Sólo piensa en si mism@, sólo él/ella tiene derecho a vacaciones

Nariz: No aguanto que quiera controlar todo lo que hago

Barbilla: Está encima mía criticando todo el día

Clavícula: Me aburro, no nos gustan las mismas cosas

Bajo el brazo: No soporto a su familia/amigos

Cabeza: Voy con pies de plomo para no disgustarl@

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3) Elige qué es lo que quieres:

Punto de Kárate o de Dolor: Aunque en otras ocasiones hemos discutido, me acepto completa y profundamente

Ceja: Elijo recordar los buenos ratos que siempre hemos pasado juntos.

Lado del Ojo: Elijo ver siempre lo bueno y quitar importancia a los “arrebatos”

Bajo el ojo: Vamos a divertirnos, a descansar y disfrutar porque lo merecemos.

Nariz: Elijo perdonar y que me perdonen.

Barbilla: No somos perfectos.

Clavícula: Elijo estar tranquil@ y que mi paz se refleje en mi cara y en los demás

Bajo el brazo: Me voy a permitir relajarme y disfrutar de las vacaciones.

Cabeza: Elijo que sean las mejores vacaciones de mi vida.

4) Programa cómo quieres que sean tus vacaciones, ábrete a otras posibilidades

Ceja: Dos no discuten si uno no quiere.

Lado del Ojo: Tengo claro que nos queremos.

Bajo el ojo: Confío en mi habilidad para reconducir situaciones difíciles.

Nariz: Con humor se sale de cualquier problema.

Barbilla: Después de un duro año de trabajo, tenemos derecho a descansar y ser felices.

Clavícula: Esta es una buena oportunidad para dedicarle toda mi atención.

Bajo el brazo: Una sonrisa es la mejor medicina, un abrazo y un beso la solución.

Cabeza: Estoy abiert@ a encontrar nuevas formas de seducción.

Se supone que para aplicar estos consejos deben tener un conocimiento básico de EFT, si todavía no conoces cómo funciona esta herramienta de autoayuda, puedes descargarte un manual de forma gratuita con sólo suscribirte a nuestro boletín. Haz click aquí.

Patricia Rómer

Libro Recomendado

Quiéreme libre, déjame ser

“Quiéreme libre, déjame ser” de Alfonso Colondrón

El libro se adentra en el núcleo de la masculinidad, esclareciendo qué significa ser hombre hoy día y cómo las fronteras y los límites entre hombres y mujeres se desdibujan actualmente. Y partiendo de este hecho, el autor desmenuza las trampas y dificultades de encontrar pareja, y de mantenerla, y proporciona claves posibles para que mujeres y hombres puedan relacionarse desde sus similitudes y sus diferencias de una forma nueva, sin proyectar sus respectivas sombras, desde el verdadero ser, la libertad como fondo y el amor como camino.

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