Excelente artículo sobre El Palacio de las Posibilidades

Os dejo un artículo de Irene Couceiro donde se describe cómo usar El Palacio de las Posibilidades, que yo también empleo en mis Talleres para Mejorar tu vida.
¡Espero que os guste!

Doce frases para dejar marchar el desánimo con EFT

Recientemente leí un artículo de la terapeuta Sonal Pandey que me gustó y lo he adaptado porque resulta muy útil cuando te sientes tan desanimado que ni si quiera sacas fuerzas para el tapping. Si este es tu caso, haz una ronda con cada una de estas frases, incluso de forma mental si no tienes ganas de más y verás como se disuelven.

 

 

 

1) Aunque no me siento muy bien ahora mismo y pienso que no hay salida, me acepto completa y profundamente. Estoy abiert@ encontrar la manera de sentirme mejor.

 

 

2) Aunque últimamente tengo pocas cosas que celebrar, desearía hallar alivio en alguna parte y encontrar algo que me dé alegrías.

 

 

 

3) Aunque todas estas preocupaciones siempre me rondan la cabeza y no me dejan un minuto de paz, tal vez esta constante preocupación en el fondo no me ayuda. Elijo aclarar la mente y sacar todo aquello que me está molestando ahora mismo.

 

 

 

4) Aunque este desánimo no me deja un minuto tranquil@, estoy cansad@ de luchar. Me abro a la posibilidad de escucharme y confiar en mi sabiduría interior.

 

 

 

 

5) Aunque mi cabeza está sumergida en una niebla que no me permite pensar, me acepto y me amo

 

 

 

6) A pesar de que no me puedo quitar de la cabeza todas estas emociones, acepto mis miedos y mi sentimiento de soledad. Estoy abiert@ a encontrar otra manera de enfocar las cosas.

 

 

 

7) Pese a que no veo el momento de llegar a casa y relajarme, tal vez pueda hacer una pausa ahora mismo. Soy consciente de que mi enfado y mi agobio se debe que no soy superman

 

 

 

8) Aunque realmente no sé cómo salir de esta situación pór más vueltas que le doy. Reconozco que éste es mi punto de partida y aprecio todo lo que estoy haciendo.

 

 

 

9)  A pesar de que siento que no tengo nada controlado y eso hace que me bloquee aún más. Quiero recordar que no soy responsable de todo lo que ocurre a mi alrededor. Elijo ser más condescendiente conmigo mism@.

 

 

10) Pese a que mis emociones son como una montaña rusa, y a veces desearía no sentir tanto, no verme tan afectad@. Elijo honrar mi sensibilidad porque me permite conectarme a la gente.

 

 

11) Aunque no puedo evitar estar preocupad@ por el futuro y por las personas a las que quiero, acepto mis miedos y reconozco que es normal estar preocupad@ con la situación actual por ello estoy más abiert@ que nunca a estar atent2 a las oportunidades que surjan a mi alrededor.

 

 

12) A pesar de que ahora mismo estoy enfadad@, disgustad@, ofuscad@, desanimad@, triste y todas una larga lista de emociones negativas.Elijo darme un voto de confianza a mi mism@ para permitir que mi poder personal me ayude a encontrar las soluciones mejores para mí y para mis seres queridos.

 

¿Qué tal el ejercicio? Contacta con Patricia

                                                             

                                 Libro recomendado para este tema (pincha en la imagen para leer más sobre él)

Jennifer Vasilakos o los inexcrutables caminos del Universo

 

A veces las cosas imposibles se hacen realidad y entonces todo el mundo dice que has tenido suerte o que ha sido un milagro...
Cuando tienes un sueño, no permitas que nada ni nadie lo marchite o te contagie o impregne de su negatividad. 
Ten cuidado, especialmente ahora que vivimos un momento muy convulso en todo el mundo y es fácil, sin querer, dejarse llevar por las emociones colectivas: “crisis, paro, todo va a peor, de esta no salimos, nunca lo vamos a conseguir...”
Sigue vibrando con aquello que te emociona, aunque no sepas ni cómo ni cuando va a materializarse en tu vida.
Nunca sabes de qué forma o en qué momento el Universo puede ayudarte y por eso pon toda tu intención hasta en las más pequeñas cosas que hagas y si no mira lo que le ocurrió a  Jennifer Vasilakos.

 

A veces hago como Inelia Benz , cuando recibo claramente la señal del Universo, no la cuestiono y actúo. Sin esperar nada, solo porque sé que tengo que hacerlo y en ello pongo toda mi intención, es entonces cuando obtengo mis mejores resultados, en la consulta y en mi vida real.

Primero siento la emoción, la dejo que me llene (sea la que sea: tristeza, rabia, angustia, felicidad...)

Segundo tomo decisiones

Tercero actúo, poniendo toda mi intención en lo que hago (Así es como conseguí la devolución de un dinero injustamente cobrado. Pincha aquí si quieres leer la historia completa)

Cuarto, dejo en manos del Universo el resto

En mi vida profesional

A veces llegan a mi personas aparentemente muy complicadas para trabajar con ellas: proactivas, directivas, que no escuchan, que se recrean en su drama, que no te dejan trabajar... entonces solo subo a estado Theta y doy esta orden: "Creador ayúdame a ayudar a esta persona, si yo soy el canal por el cual debe recibir sanación y alivio a sus problemas, que así sea. Si yo no soy quien debe ayudarla, dale toda la paz que su espíritu desea".

A veces pido claridad mental para comprender el mensaje... y luego me sorprendo porque la sesión ha ido como la seda, la persona sale aliviada, al día siguiente recibo su mensaje que me confirma todo lo que yo he percibido y en muchas ocasiones la petición de una nueva cita… y todo sin esfuerzo, y sin ni si quiera consultar las decenas de notas previas que me había preparado.

Regalo una sesión a alguien que siento que debo hacerlo o que necesita ayuda, al día siguiente alguien me regala a mi un curso, un libro, una solución a un problema.

Si envío buenos sentimientos y pensamientos a un compañero que me ha perjudicado conscientemente, unos días después, el gerente ofrece una solución óptima para ambos, sin yo haber hecho nada más que comprender y arropar energéticamente a esa persona.

En mi vida personal

Así también he descubierto las causas de muchas decisiones que tomé y que marcaron el rumbo de mi vida: la profesión elegida, el lugar de residencia, la formación, el trabajo, la persona con la que comparto mi vida, los hijos que tengo, mis amistades, mi compañera en este gran proyecto llamado LiberaciónEmocional… siendo consciente de estas cosas es más fácil tomar decisiones futuras y vivir alineada con tu propósito de vida ¿no te parece?

A veces el Universo me sorprende con la manera que tiene de "arreglar" lo que yo considero un problema, algo que a mí ni se me hubiera ocurrido por lo enrevesada de la solución, pero el resultado es el que tiene que ser, y ahora desde hace unos años es el que yo quiero que sea, aunque a veces el camino no es el que yo había imaginado.Y las cosas cada vez suceden más rápido.

Te voy a contar un secreto, algo que solo suelo compartir con mis clientes pero que hoy siento que debo hacerte partícipe de ello: una de las claves para manifestar cosas en tu vida, a la que hace poco he puesto nombre porque sabía usarla sin ser consciente,  es que no vale recurrir a la Fuente (ponle el nombre que quieras: Dios, Universo, Creador, Cristo, los ángeles...) para pedir, cuando algo va mal, cuando necesitas ayuda, cuando estás desesperado. 

Ese acto de conexión debe ser diario, tienes que aprender a conectar y a confiar en tu sexto sentido para todo, desde las cosas más cotidianas a las más complicadas, así sentirás que cada vez eres capaz de manifestar cosas más grandes e importantes en tu vida y que esa sensación de estar acompañado, sentirse protegido y escuchado te llena. 

El hecho de conectarte, o meditar, si lo prefieres a diario, de consultar hasta la más nimia cuestión con tu sabiduría interna y no solo con tu razón, de agradecer cualquier pequeña cosa que llega a tu vida, incluso 10 céntimos que te encuentres en el suelo, te ayudará a no poner en duda tu poder manifestador, sin embargo si solo recurres para pedir es posible que a la tercera vez que algo no ocurra lo dejes por imposible y  no le des tiempo al Universo para mostrarte “la enrevesada solución a tu problema” o para que te muestre que una cosa es lo que dices que quieres y otra es la vibración o señal que le envías.

Tampoco es necesario, o yo no lo veo así, pagar u ofrecer algo a cambio: "Si me curo, hago un donativo" o a modo de voto o promesa: “Si me libras de esta multa, no vuelvo a beber”. Esto no funciona así y encima genera unos lazos energéticos que pueden pesarte el resto de tu vida.

El hecho de unir la emoción a la solución del problema además equilibra dos importantes energías que mueven el universo, la femenina y la masculina, siendo entonces tu poder de manifestación multiplicado infinitamente.

Muchas de las técnicas que uso se enseñan en los cursos de EFT y Thetahealing, consulta en la web las próximas fechas.

 

 

                                         ¡Felices manifestaciones!

Haz click en mi nombre para contactar conmigo

                Patricia Rómer

Domina tu lenguaje corporal, conquista el mundo

 

Para los que seguís mi blog, sabréis que el lenguaje corporal es uno de los temas que más me apasiona. En este caso mi interés por la comunicación no verbal se origina en los primeros años de la Universidad, creo que todavía guardo entre mis papeles algunos de las investigaciones que realicé en este campo, así que cada vez que encuentro algún artículo sobre el tema, me pierde la pasión y no puedo evitar mencionarlo.

Dominar el lenguaje corporal es una de las herramientas más útiles que conozco a la hora de “conquistar”, conquistar desde un contrato, hasta un cliente, hasta la persona a la que te interesa impresionar.

Hay personas que de forma innata dominan esta técnica, para aquellos que no sienten que esta sea una de sus virtudes les encomiendo que empiecen a ser conscientes de cómo responde su cuerpo a los distintos estímulos, situaciones o personas y para eso el artículo de Robert Phipps “Top Ten Tips” del lenguaje corporal condensa algunas de las posturas que puedes empezar a practicar, como si de un juego de la seducción, para observar si se producen cambios a tu alrededor. (Si quieres leer más cosas de este autor visita su página) www.bodylanguagetraining.com

Contacto visual

Mantener el contacto visual demuestra respeto e interés. Especialmente es un gesto interesante cuando te encuentras a una persona por primera vez. Es importante que tu mirada no sea incisiva y que no se mantenga fija sobre la otra persona. Phips afirma que debes mantener la mirada alrededor del 60 por ciento de las veces para no incomodar a tu interlocutor, al menos en la cultura occidental.

En Oriente, los árabes tienen costumbre de colocarse muy cerca para hablar y de mirarse intensamente a los ojos mientras lo hacen. En Estados Unidos, un contacto ocular prolongado incomoda y debe ser evitado porque se interpreta como síntoma de atracción sexual o de intromisión en la intimidad.

Si te interesa el tema también puedes leer mi artículo dedicado al antropólogo Edward Hall http://elpalaciodelasposibilidades.blogspot.com/2009_08_01_archive.html)

Por el contrario evitar la mirada en Oriente es síntoma de enfermedad y en Occidente indicio de que tu interlocutor “no dice la verdad”.

La postura corporal

No tienes más que hacer una prueba, yérguete, echa tus hombros hacia atrás, estira tu cuello y verás como automáticamente comienzas a sentirte mejor. La próxima vez que te sientas decaído, concéntrate en tu postura, verás como justo es la contraria de la que acabo de describirte. El primer motivo es puramente físico, estar encogido contrae la caja torácica y dificulta la respiración y eso puede producirte incomodidad.

Si quieres mostrar una actitud abierta y una disposición a colaborar debes situarte frente a tu interlocutor de manera ligeramente avanzada, por el contrario cualquier cruce de brazos o piernas, o posicionamiento lateral indica desinterés y desconfianza.

La posición de la cabeza

La posición de la cabeza es una herramienta perfecta para controlar situaciones. Si quieres parecer una persona de confianza y segura de si misma mantén la cabeza en una perfecta posición vertical y horizontal. Esta postura también sirve para mostrar autoridad y que deseas que te tomen en serio.

Sin embargo en una conversación de amigos si quieres parecer más cercano y receptivo a lo que te cuentan inclina ligeramente la cabeza a un lado u otro.

Brazos

Los brazos nos ofrecen pistas sobre cuan abiertos o receptivos queremos mostrarnos con nuestro interlocutor. Si mantienen los brazos a lo largo del cuerpo o cruzados en tu espalda estás mostrando que no escondes nada. Si además mueves mucho las manos al hablar demuestras ser una persona abierta, sin embargo si mueves poco las manos demuestras ser una persona tranquila, así que trata de ser equilibrado con ambas posiciones. Cruzar los brazos es decir que No, con la postura.

Piernas

Las piernas al ser la parte del cuerpo más alejada del cerebro, es la más difícil de controlar conscientemente. Se mueven cuando uno está nervioso, estresado o engañando al interlocutor, así que mantenlas quietas siempre que te sea posible, especialmente durante una entrevista o reunión de trabajo.

Si te gusta cruzar las piernas por comodidad, evita hacerlo colocando en escuadra la pierna superior porque están indicando que estás a la defensiva especialmente si te están contando algo “poco agradable”.

Ángulo del cuerpo

La inclinación del cuerpo indica quúe actitud o sentimientos tienes hacia tu interlocutor. Cuando alguien nos agrada o nos gusta o nos interesa nos inclinamos hacia esa persona y al contrario.

Las manos

Las manos tienen una amplia gama de movimientos por lo que es difícil resumirlos en poco espacio pero los más habituales son: Palmas hacia arriba significan amistad, las palmas hacia abajo dan la sensación de dominar e incluso de agresividad, especialmente si no hay flexión en la muñeca o el brazo. Cuando estreches la mano a alguien si lo haces manteniendo la verticalidad transmitirás sensación de igualdad a tu interlocutor.

La distancia

La distancia también es un aspecto crucial a la hora de “conquistar”, si estás demasiado cerca parecerás prepotente o invasivo; si estás muy lejos mostrarás desinterés. Si se trata de una reunión observa cómo se posicionan unos con otros y actúa igual. También observa si alguien a quien te acercas inmediatamente da un paso a tras, eso te indica que te has acercado demasiado, entrando en su espacio personal.

Orejas

Aunque apenas podemos mover las orejas pero nos sirven para escuchar y de eso se trata, escucha con atención a tu interlocutor y así serás un buen comunicador porque mantendrás una conversación y no un monólogo. Phips dice que si tenemos dos orejas y una boca, hay que escuchar dos veces por cada vez que hablamos (¡Me encanta!)

Movimientos de los labios

El movimiento de los labios suele mostrar parte de nuestro pensamiento. Igual no quieres mostrar a alguien desagrado verbalmente pero tus labios te traicionan frunciéndose hacia abajo. Hay sonrisas amistosas, sonrisas burlonas y todo depende de la postura de los labios.

Ninguno de estos gestos deben ser interpretados individualmente, forman parte de una secuencia y están relacionados con otras percepciones a las que también debes prestar atención.

Si bien ser consciente de todos estos detalles te ayudaran a conquistar el mundo, no olvides que siempre tenemos EFT. Consulta mi página web para saber las fechas de mis próximos cursos, talleres on-line o sesiones personales.

El corazón entiende de matemáticas

Hoy en día ya no nos sorprende escuchar en los foros científicos que las personas con carácter optimista tienen menos riesgo de sufrir enfermedades y que los pesimistas tienen una salud más frágil.

La genética cuenta, claro que sí pero a la postre la salud es el resultante de un equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Una persona puede tener en su ADN información genética de una enfermedad grave pero no desarrollarla nunca y es ahí donde juega un papel importantísimo las emociones.

Las personas que gestionan sus emociones alargan la vida de sus células, refuerzan su sistema inmunitario, desestresan su sistema nervioso y esa máquina perfectamente coordinada que es el cuerpo humano puede realizar en las mejores condiciones su trabajo.

Además si una persona se siente bien consigo misma y con su vida, es decir se siente feliz, permite que su sistema inmunitario detecte y elimine las células patógenas en el momento en el que surgen, impidiendo por tanto el desarrollo de la enfermedad.

Ver la vida desde una perspectiva positiva también es importante a la hora de recuperarse de determinadas enfermedades. La ira, el resentimiento o la queja continuada incrementan la vulnerabilidad del sistema inmunitario, dificultan la curación porque entre otras cosas además de ocupar mucho espacio mental, desviar la atención sobre la sanación en si, contribuyen a incrementar el estrés celular y que esa pequeña unidad morfológica y funcional que conforma a un ser vivo no destine sus esfuerzos a realizar el trabajo que tiene encomendado.

La doctora Karina Davidson de la Universidad de Columbia (Estados Unidos) ha dirigido un estudio sobre el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares durante más de diez años. Se han sometido a estudio a más de 1.700 hombres y mujeres, llegándose a la conclusión de que aquellas personas que mantenían emociones como la ira, la preocupación en exceso y la depresión tenían más posibilidades de desarrollar enfermedades cardiacas.

Hay médicos que indican incluso que las emociones negativas de forma reiterada son tan nocivas para la salud como el tabaco, las grasas saturadas o la hipertensión.

La revista Journal of the American College of Cardiology afirma que enfadarse provoca tales cambios en la actividad eléctrica del corazón que en personas con patologías cardiacas puede provocar hasta una parada repentina.

Coherencia cardiaca
HeartMath es una organización internacional dedicada a la investigación clínica sobre la fisiología emocional, su creador Doc Childre es una eminencia mundial en el tratamiento del estrés. Ha dirigido decenas de estudios sobre cómo el estrés y las emociones negativas afectan al corazón y en consecuencia ha desarrollado varios métodos para conseguir coherencia cardiaca, o lo que viene a ser: la calma interior (haz clic en el título para leer el artículo original)

Chequea tu saliva y lo sabrás

La Coherencia cardiaca es el estado de tu organismo cuando se produce una sincronización y equilibrio del sistema simpático y parasimpático.
¿Y como sabes cuándo estás en coherencia con tu corazón o no? Tu saliva te lo dirá.
El estrés es la respuesta de un organismo a un estímulo exterior que le exige una reacción inmediata. El organismo para responder debe aumentar su capacidad de adaptación y para ello activa una serie de importantes cambios fisiológicos.
Para hacer frente a ello el sistema simpático activa diversas hormonas que producen un estado de alerta. Uno de sus efectos es la disminución de la producción de saliva. Para poder responder a un supuesto peligro el organismo paraliza una serie de funciones que en esos momentos son prescindibles, una de ellas es la saliva.

Si tienes la boca seca, no estás en coherencia cardiaca

El organismo está preparado para soportar una cantidad de estrés, pero si superamos nuestros límites y lo hacemos de forma continuada pueden sobrevenirnos enfermedades e incluso la muerte. Por eso el propio cuerpo desarrolla “avisadores” como el cansancio.
“Podemos tratar de frenar el estrés pero muchas veces no funciona, los disparadores saltan de forma automática y al final del día la persona está agotada, irritable y con poca claridad mental”, me comentaba Rafael Sáiz Gamarra, coach Profesional Ejecutivo y entrenador personal de HeartMath, en una interesantísima conferencia suya a la que asistí. (para más información visita su sitio web)
Si además le unimos el ritmo rápido de la sociedad en la que vivimos, el cuerpo carece del tiempo suficiente para repararse y el estrés se convierte en una enfermedad crónica. Sáiz asegura que seis horas de enfado equivalen a seis horas de cortisol en la sangre: estamos encharcando el cuerpo de hormonas que nuestro organismo no puede eliminar.
El corazón "manda" sobre el cerebro
El corazón es el órgano maestro del cuerpo, tiene 40 veces más potencia eléctrica que el cerebro, es capaz de enviarle señales y que este las obedezca. Si el corazón está en coherencia, el resto de órganos del cuerpo se sintonizan armónicamente.
El corazón tiene la capacidad de almacenar información, como el cerebro, pero también de procesarla y es incluso capaz de responder más rápidamente que el cerebro a un estímulo exterior, se dice que incluso es capaz de intuir las cosas antes de que ocurran. Eso es lo que llaman la inteligencia del corazón. Cuando la respuesta te viene desde el corazón y actúas espontáneamente, sin necesidad de darle vueltas a las cuestiones, es que estás en coherencia.

Aquí tienes varios ejercicios diseñados por HeartMath que he adaptado para ti y que se pueden combinar perfectamente con el tapping
Ejercicio de Coherencia Cardiaca

1. Sé consciente de cómo te sientes acerca de un tema que te preocupa.
2. Respira sentimientos positivos.
3. Imagina que el asunto o problema es de otra persona.
4. Relájate en la paz en este estado neutral, permitiendo que la inteligencia de tu corazón te ofrezca nuevas perspectivas y posibilidades.
5. Deja marchar todas las resistencias y sentimientos perturbadores o desconcertantes mientras te relajas y concentras en la compasión de tu corazón.
6. Pide orientación. Se paciente y receptivo mientras esperas una respuesta del corazón.

Pasos básicos para acceder al estado de calma interior

1. Reconocimiento: si estás estresado,frustrado, enfadado, impaciente, sobrecargado, bloqueado, agobiado… reconoce tus sentimientos.
2. El motor: concéntrate en tu corazón y comienza a respirar de manera más lenta de la habitual. Imagina que el aire llega a tu corazón.
3. Irradiando la calma: con cada inhalación imagina que junto al aire entra en tus pulmones un sentimiento de calma interior y que desde tu corazón se irradia al resto del cuerpo un estado de equilibrio. Ese equilibrio solo se puede conseguir imaginando que envías amor y cuidados a todo tu sistema.
4. El compromiso: cuando sientas que estás calmado, que los elementos estresantes han desaparecido. Comprométete mentalmente contigo mismo y con tu corazón de querer mantener este perfecto estado de calma cuando retomes tu actividad.

No te preocupes si los avatares de la vida te sacan de ese estado de coherencia. Sencillamente vuelve a repetir el ejercicio cada vez que sientas que sales de tu calma interior que le has prometido a tu corazón.
**Rafael Sáiz realiza cursos para empresas sobre Coherencia Cardiaca y sesiones individuales. Contacta con él para más información.

Abundancia y EFT, en tiempos de crisis

 

Blanca vino a mi consulta con una lista enorme de cosas para mejorar: salud, trastornos de la mujer, relaciones familiares, relaciones de pareja, problemas financieros de su empresa…y todos ellos junto se resumía en una sola palabra: ansiedad.

¡Yo solo tengo una sesión para demostrarle el poder de EFT! Siempre pienso eso cuando alguien nuevo entra por la puerta.

Cuando me preguntan ¿cuántas sesiones me hacen falta para mi problema? Mi respuesta siempre es la misma, “Eso depende. Te pido que al menos me des la oportunidad de verte tres veces para que el asunto que te trae quede totalmente liberado y con él los posibles flecos. Pero eso depende de ti. Si consigo interesarte por esta técnica y que recuerdes que tienes una herramienta en las manos para gestionar tus emociones, me doy por satisfecha”. Por eso siempre les dedico algo más de tiempo para explicarles bien los puntos básicos, les pongo deberes y les ofrezco un mini-resumen por escrito para que luego en su casa al recordar la sesión, lean tranquilamente cuál es el funcionamiento de EFT.

De todos los asuntos abordados con Blanca hoy voy a dedicar este artículo a un asunto que ahora mismo nos está afectando mucho en España, y en otros lugares también: la crisis y la falta de liquidez de las empresas.

Con Blanca traté primero asuntos emocionales más personales, cuando ella se sintió mejor y que su ansiedad generalizada estaba bajo control me pidió abordar los temas de abundancia que tanto le preocupaban.

Blanca es una empresaria madrileña, desde que se hizo cargo de la empresa familiar hace más de 20 años, la ha levantado de la ruina, la ha saneado y ha llegado a ganar bastante dinero, según ella misma me contaba, pero ahora, después de haber hecho los ajustes necesarios para adecuarse a la realidad económica y teniendo suficientes pedidos para subsistir holgadamente, su empresa no disponía de liquidez y estaba empezando a contraer deudas por primera vez desde que ella era la gestora.

 

Usando el test muscular detectamos cuáles eran los patrones de dinero de Blanca, patrones que la estaban llevando a un círculo vicioso y a grandes miedos que la impedían que su mente de empresaria exitosa encontrase otro de tipo de salidas para sus problemas.

 

 

Aquí voy a enumerar algunos de los programas, los más importantes, que pueden daros pistas a aquellos que estéis trabajando con EFT para temas de abundancia.

1. Bloqueos a la hora de vender.
2. Dudas sobre habilidades personales: No soy lo suficientemente bueno, no sé qué hacer, no valgo para este trabajo.
3. Miedo a no poder pagar: la auténtica raíz de este miedo era “No soy una persona fiable”, esta creencia estaba bloqueando que el banco le concediera un crédito, aún teniendo formas de avalarlo.
4. Resentimiento contra los demás.
5. Enfadada con el Creador: El Creador, Dios, el Universo… cualquier nombre que quieras darle a una fuerza superior a quien culpas de tus desgracias.
6. Camino sin dirección: desorientación e inseguridad a la hora de tomar decisiones. Dudas sobre su profesión. Ganas de dejarlo todo.
7. Es de egoístas querer mejorar: En tiempos de crisis no es ético querer ganar más dinero. Este patrón es fácil de cambiar cuando se introduce el siguiente cambio cognitivo: “Si yo tengo más, puedo compartir más”.
8. Me doy pena: Para cambiar un patrón de victimismo es importante que la persona sienta que aprende algo de las circunstancias difíciles por las que está pasando.
9. Cojo lo que quiero es mi derecho. No confundir esta creencia con el derecho natural a la abundancia, en este caso tiene relación con la idea de que “Tengo derecho a tener todo lo que se me antoja”.

Presta atención al hecho de que si por estar en crisis sientes que tienes derecho a no pagar tus deudas, no estar al tanto de tus impuestos o a falsear datos para conseguir beneficios, este patrón es precisamente lo opuesto a la abundancia. ¿Si tú no pagas cómo quieres que los demás te paguen a ti?

1. Cuanto más gano más gasto.
2. Pretendo ser otra persona.
3. Me centro en la ausencia de abundancia. Recuerda la máxima de la Ley de la Atracción “Lo semejante atrae a lo semejante”, ¿si solo piensas en deudas cómo vas atraer abundancia?

Patrones

Cuando detectas un patrón de conducta, es importante que en las frases de EFT comiences a poner en duda que lo que te está ocurriendo es ajeno a ti, que es consecuencia de la realidad exterior, para así reconocer que de alguna forma tú estás creando esa realidad que te desfavorece.

¿Y si lo que me está ocurriendo fuese un patrón de conducta?

¿Y si yo de forma inconsciente estuviese atrayendo la falta de liquidez a mi empresa?

¿Y si lo que he visto en mi casa lo que estoy reproduciendo en mi empresa?

Para concluir con la siguiente y poderosísima elección: “Si yo lo he creado, yo puedo des-crearlo”.

Finalmente, usando el Método de las Elecciones hay que implantar las pautas del nuevo patrón que la persona elige para sí.

Matrix Reimprinting

Durante las sesiones hubo ocasiones en que considere importante “volver al pasado” para hablar con el Eco de Blanca, o dicho de otra manera para los que no conocéis esta técnica: hablar con la niña interior, la que se había quedado estancada y provocaba el comportamiento o patrón que pretendíamos modificar.

Blanca retrocedió a cuando tenía 7 años y su madre se quejaba de todo el dinero que se tenía que gastar en ella.

Blanca retrocedió al cumpleaños de su mejor amiga, con 5 años, cuando se negó a darle el regalo porque lo quería para ella.

También a aquella ocasión en que le dijeron que no servía para nada porque cantaba muy mal…

Tened en cuenta que aparentemente estos episodios infantiles parece imposible que puedan crear que un adulto malgaste el dinero, sienta que no se merece tener éxito o crea que tiene que “poseer” todo lo que le gusta; pero con el uso persistente de EFT surgirán ideas y recuerdos que os darán valiosas pistas para el tapping.

Resultados

Después de la primera sesión ella se sentía más relajada y animada y eso la llevó a seguir visitando mi consulta. En la tercera sesión se habían incrementado notablemente los pedidos a su empresa, aunque la liquidez seguía sin llegar. No fue hasta la sexta sesión y muchas horas de trabajo de la propia Blanca insistiendo con las ideas que surgían en las sesiones cuando todo cambió: obtuvo un crédito para pagar sus deudas; ganó un importante premio empresarial; tiene pedidos para tener su fábrica trabajando al cien por cien al menos seis meses; han comenzado a pagar sus compradores y una importante revista del sector le ha dedicado un amplio reportaje como empresaria innovadora.

Pero lo mejor es que leáis cómo ella explica su propio proceso. 

“Yo solía comprar de forma compulsiva. Entraba en una tienda -especialmente de ropa o de complementos- y raro era que saliera sin haber comprado algo. Muchas veces, cuando llegaba a casa, descubría que no me gustaba lo que había comprado, así que terminaba regalándolo sin haber llegado a estrenarlo. El caso es que tenía que comprar. Y en más de una ocasión, me sentía culpable por semejante derroche. Vaya, es una manera de tapar la ansiedad, quizá también de castigarme porque me iba bien económicamente, y no consideraba que lo mereciera, así que me lo gastaba. Después de una sesión de EFT con Patricia, dedicada a este asunto en particular, descubrimos, entre otras cosas, que había pautas en mi familia opuestas en lo que respecta al comportamiento con el dinero. Por un lado, estaban los tacaños, por otro los manirrotos, o sea, los dos extremos. Escogimos un modelo ahorrador, y en el transcurso de la sesión hice una mezcla de ambas tendencias, introduciendo la pauta ahorradora y la pauta del que compra para disfrutar de las cosas buenas, y de forma equilibrada. La verdad es que estoy impresionada con los resultados. Desde aquella sesión, no he vuelto a comprarme nada (ha pasado casi un mes), aunque he entrado en tiendas y me he probado cosas que me gustaban, algunas incluso muy baratas que hubieran justificado la compra, pero no me apeteció. Y salí sin hacer ningún gasto, y muy orgullosa de mí misma. Lo cierto es que no me apetece en absoluto comprar nada sólo por comprar, ni siquiera si me gusta (admito no haber visto aún nada que me entusiasmara). Pienso en las muchas cosas que tengo y que ahora estoy disfrutando poniéndome, y eso me pone contenta. Incluso a veces, al pensar en comprar algo, siento un rechazo casi físico. Además, se ha reducido el nivel de ansiedad muchísimo. No digo que haya desaparecido del todo, porque no sería cierto, pero mis avances, teniendo en cuenta que he tenido un total de siete sesiones, han sido espectaculares, pero relatarlos todos sería muy largo. Creo que el más llamativo ha sido este, en concreto. Además de que parece que había un tapón en lo que respecta a mi empresa, y a partir de la penúltima sesión el tapón ha salido, y las cosas han empezado a fluir, entrando muchas ventas, entrando dinero, y muchas buenas noticias para la continuidad y mejoría de mi empresa.

Es importante tener en cuenta que soy una persona muy disciplinada, y tengo claro que las cosas no se consiguen si uno no se aplica y se compromete consigo mismo a practicar lo que sea necesario para conseguir sus objetivos. Yo he hecho los deberes que Patricia me mandó, además de trabajar cada día con la lista de la paz interior. Sin eso, no hay compromiso, y sin compromiso uno vuelve siempre al lugar de origen.

Blanca García”

PD: Blanca García no es su nombre real, ya que ella no desea revelar su nombre, dadas las alusiones tan personales del artículo. Le agradezco enormemente a Blanca que me permita compartir con todos vosotros sus experiencias porque así entre ambas os animaremos a ser persistentes e imaginativos en el uso de EFT.

Patricia Rómer