Encontrar el asunto de raíz o el asunto original sobre el que se construye un problema que afecta a tu vida es, casi siempre, el aspecto más complejo para trabajar con EFT, ThetaHealing o cualquier otra técnica de autoayuda, y para ello se requiere algo más de práctica.
Uno de los motivos por los que cuesta tanto encontrarlos, y de ahí su nombre, es porque están enterrados entre capas de emociones, sentimientos y especialmente nuestro instinto de protección que nos oculta el acontecimiento original para evitar que con su recuerdo suframos.
En ocasiones no es tanto lo que vivimos, ya que aquello contextualizado en el momento presente, puede ser incluso hasta jocoso, si no la emoción que se quedó asociada en el momento.
Quizá con un ejemplo lo veas más claro. En la consulta veo a personas que tienen dificultad para expresarse públicamente. Con el uso del tapping regular puede surgir el recuerdo original, que suele estar en la infancia, trabajar el recuerdo y sus aspectos es importante pero también localizar cómo almacenó esa experiencia nuestro cerebro para no dejar ningún cabo suelto.
Si bien ahora Gary Craig con sus nuevas directrices considera que no es tan importante trabajar y dar nombre a la emoción porque puede ser un concepto demasiado amplio o con distintos significados, yo considero importante trabajar con la “ecuación” que se generó en el momento.
Volviendo al ejemplo de la dificultad para hablar delante de un grupo de personas. Imagina que a esa persona de nuestro ejemplo el día de la actuación de final de curso se quedó en blanco durante la representación de la obra de teatro.
Es importante trabajar los aspectos visuales, auditivos, sensitivos del recuerdo… pero también la ecuación, la emoción y la consecuencia de la misma, y eso requiere algo de investigación por parte del terapeuta.
Las ecuaciones resultantes pueden ser muchas y diversas, aquí tienes un cuadro de ejemplos que puede orientarte a la hora de construir tus frases de tapping o bien de trabajar las creencias con ThetaHealing.
| Acción/hechos | Sensación | Consecuencia: evitar |
| Si hablo se ríen de mí | no me gusta | es mejor callarse |
| Si hablo todos me miran | me da vergüenza | permito que se aprovechen de mi |
| Si hablo me equivoco | soy incapaz | lo que digo no es importante |
| Si hablo me regañan | me siento culpable | Nadie me escucha |
Lo que esconde la enfermedad
Recientemente dialogaba con la madre de una amiga que está muy enferma. Ella me contaba que está llevando relativamente bien la quimioterapia que está recibiendo para reducir el tumor que le hallaron hace unos meses. Sin embargo a raíz de acudir a una cena familiar hace un mes, de un día para otro ha dejado de caminar, ahora está en silla de ruedas y los médicos no encuentran explicación, salvo que el tumor pueda haber pinzado algún nervio, aunque lo ven improbable. Lo único que le recetan es calmantes y pastillas de “paciencia”.
Me resultó extraño y mientras le hacía tapping en los dedos para tranquilizarla, ya que me contaba lo mal que se siente, lo que imposibilita el no poder caminar, lavarse por si sola o tener que depender de alguien… hice el comentario clave.
“Bueno, pero tienes a unos hijos maravillosos que te cuidan, atienden y acompañan”
Respuesta: “Bueno eso es ahora”
Ecuación:
Hecho: Estoy enferma pero como estoy bien, no me prestan la suficiente atención
Sensación: me siento abandonada
Consecuencia: si me pongo peor me cuidan. A repetir
Con más ejercicios de tapping y mucha delicadeza porque es una persona muy mayor, trabajamos las ideas de que
- a veces la mente va por un lado y el cuerpo por otro
- a veces nuestro inconsciente quiere llamar la atención
- tal vez yo pensaba que no me hacían el suficiente caso para lo enferma que estoy
reforzando lo positivo:
- siempre puedo pedir ayuda, porque mis hijos me quieren
- si he dejado de andar “sin explicación”, también puedo volver a andar de la misma manera
- realmente es mejor para mí volver a caminar y valerme por mi misma
Ya os contaré los resultados a más largo plazo. Por el momento se relajó, se sintió bien y animada y con ganas de marcharse de vacaciones con sus hijos.
