Vivir el presente, disfrutar del descanso con EFT

Ya queda poco para la Navidad. Espero que en vuestro caso, como en el mío, podáis dedicar estos días a descansar y desconectar. A disfrutar de la familia, del campo o de la ciudad, de la nieve o de intensos días de compras navideñas.
Pero si sois como yo, desde el primer día en que comencéis a relajaros, Pepito Grillo, estratégicamente colocado sobre vuestro hombro comenzará con su cantinela:

No has trabajado lo suficiente

Revisa tu correo electrónico

Busca un hueco parar terminar ese informe pendiente

Podrías grabar un nuevo vídeo, escribir un artículo, hacer una llamada para negociar sobre un nuevo curso….

 
 
Lo peor es que sin ser verdad que NECESITAS hacer todo eso, te sientes culpable por no hacerlo.
Esta charla interior lo primero que consigue es alejarte del aquí y ahora, que en unos días de vacaciones supone disfrutar del tiempo libre.
Vamos con las rondas de tapping
Punto de sensible:
A pesar de que me siento culpable por no estar trabajando, me acepto completa y profundamente
Aunque estoy convencida de que si me relajo unos días, voy a perder oportunidades de nuevos clientes, me acepto completa y profundamente
Aunque me gusta mi trabajo y disfruto con él, también necesito tomar unas vacaciones y descansar
Ojo: Realmente debería estar trabajando
Ceja: No puedo darme el lujo de relajarme
Bajo el ojo: Tengo muchas cosas que hacer
Nariz: Mi cabeza está echa un lío
Barbilla: Quiero descansar y quiero trabajar
Clavícula: Pero no quiero hacer las dos cosas a la vez
Bajo el brazo: Mis pensamientos me están estresando
Bajo el pecho: Mis clientes pensarán que soy poco profesional si no respondo a sus mensajes
Cabeza: Tengo que trabajar más para conseguir mis metas
Punto de sensible:
¿Y si pudiera relajarme?
¿Y si yo no necesitara demostrar nada a nadie?
¿Y si pudiera disfrutar aquí y ahora de estas merecidas vacaciones?
Ojo: Tendría que estar haciendo algo
Ceja: Seguro que pierdo algún cliente
Bajo el ojo: Tal vez podría trabajar un rato y luego descansar
Nariz: Realmente estoy cansada y quiero disfrutar de este descanso
Barbilla: Mi trabajo me gusta y disfruto
Clavícula: pero también disfruto de tener vacaciones
Bajo el brazo: quiero descansar sin sentirme culpable
Bajo el pecho: Quiero sentirme equilibrada
Cabeza: Elijo soltar y dejar machar estos pensamientos machacones
Tapping continuo en la clavícula:
Hay tiempo, todo está bien
Es importante descansar y apartar mi mente
Me lo merezco
Lo necesito, me da fuerzas y equilibrio
Sí, merezco tener trabajo y diversión
Me siento agradecida por tener vacaciones
Toma tres respiraciones profundas y…¡A disfrutar de tu descanso!

Patricia y Leo, disfrutando de un descanso campestre
Contacta con Patricia

Actualizando la lista de videos tutoriales de EFT…y +

Llevaba tiempo sin actualizar la lista, he incorporado seis nuevos vídeos tutoriales, espero que os gusten.
Para los que sois visuales, para los que no tenéis mucha experiencia creando frases de EFT, para los que no queréis complicaros la vida, para los que solo necesitáis 5 minutos de ejercicios al día… y para todos los que me seguís, aquí tenéis un acceso directo a todos los vídeos tutoriales. Solo tenéis que hacer click sobre el tema para que se abran.
Lo ideal el repetir los ejercicios una o varias veces al día hasta que mejore el asunto que queréis tratar.




Aunque tengo una lista larga de peticiones, os recuerdo que podéis escribirme para contarme vuestras experiencias con los vídeos y con la técnica, así como para solicitarme ejercicios concretos.

Entrevista a Patricia Rómer en Iberoamérica TV

EFT para el insomnio

Miedo a la soledad

Habla con tu cuerpo: ayúdale a sanar I

Habla con tu cuerpo: ayúdale a sanar II

EFT para bebés

Acné y problemas de piel

Miedo al éxito

Limpiar relaciones de pareja

Cansancio

Diabetes

Cómo usar la Ley de la atracción

Autoimagen, quererse más

Hipertensión por estrés

Hipertensión por sucesos del pasado

Miedo al parto

Infertilidad

Abundancia, elimina resistencias

Culpa y vergüenza

Adelgazar los kilos del verano

El ritual de la Luna Nueva (abundancia)

Meditación de ThetaHealing

Receta básica de EFT 2

Receta básica de EFT 1

Haz click en mi nombre para enviarme un mensaje. Patricia Rómer

Come con el corazón y soluciona tus problemas de sobrepeso

No suelo recomendar talleres o trabajos de otros coach si no estoy completamente segura de su valor. Y de este lo estoy.
Si todavía no tienes sanada tu relación con la comida, en este taller por fin lo harás.
No dudes en contactarme para cualquier duda y también para conocer la forma de inscribirte y beneficiarte de un descuento especial de mi amigo y coach Rafael Sáinz Gamarra para todos mis clientes y amigos.
Yo también estaré allí... ¡Nos vemos! el domingo 13 de octubre en Madrid. Contacta conmigo para que el Taller te salga a un precio sorprendente.
Un abrazo
Patricia

Más allá de las necesidades físicas  alimenticias, usamos la comida para paliar nuestras necesidades emocionales, buscando en la comida el consuelo y la compensación que no encontramos en otras áreas de la vida.
Y usamos el cuerpo como contenedor para almacenar todas las emociones que no sabemos gestionar o liberar.
Todo esto merma nuestra salud, nuestro bienestar, nuestro potencial  y nuestra felicidad.
Te proponemos que aprendas a COMER CON EL CORAZÓN.
COMER CON EL CORAZÓN NO ES SOLO UN TALLER. ES UNA EXPERIENCIA  TRANSFORMADORA.

¿Qué tal te llevas con la comida? · ¿Tienes sobrepeso? ¿Comes en exceso? · ¿Te comes el estrés, la frustración, la tristeza o la soledad? · ¿Tienes hábitos que te perjudican y te gustaría cambiar? · ¿Te quieres lo suficiente? · ¿Tienes achaques, dolores, alergias, duermes mal, “COMER CON EL CORAZÓN” es un taller vivencial donde aprenderás a mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo.
Descubrirás:
· Que el equilibrio es la base de la salud.
· Los hábitos que te perjudican y cómo cambiarlos.
· Las emociones que hacen que tu alimentación sea desordenada y cómo gestionarlas.
· Cómo afecta el cortisol a tu alimentación y salud.
Te llevarás:
· 3 x 3 claves para una vida feliz.
· La maravillosa “Dieta del Equilibrio”.
· Trucos y herramientas para alimentarte de forma más saludable.
· Cómo despertar tu farmacia interior.
· Cómo alimentar tu mente y tu espíritu.
· Y mucho más…

Contacta con Patricia para inscribirte en el Taller a un precio increíble. Pincha aquí

Vuelve el Club de Tapping

CLUB DE TAPPING

Dirigido por Patricia Rómer&Eva Denes

EFT es una herramienta estupenda para tratar prácticamente cualquier cosa pero solo funciona si lo usamos. Es bastante frecuente que alguien aprenda la técnica, empiece a practicar, obtenga resultados, pero poco a poco lo va dejando. Y son pocas los que llevan a cabo su "Proceso de Paz Personal".
Por eso lanzamos el Club de Tapping para que sirva como apoyo en estos casos, y también para ofrecer la oportunidad de practicar con la ayuda de una facilitadora experimentada por mucho menos del coste de una sesión privada.

Nos encontraremos cada semana, los martes, a las 19 horas (hora de Madrid). Grabación descargable. 

Los detalles a modo de Preguntas y Respuestas:

- ¿Dónde está el Club de Tapping y cómo se participa?

Nos encontraremos en una sala virtual, al que se puede llamar desde Skype sin coste de llamada. Cada un@ desde su casa o dónde esté, desde un ordenador, tablet o teléfono que permita llamadas por Skype. No se necesita cámara web, solo auriculares con micrófono.
Otra opción es escuchar a través de una página web, en este caso a ti no te oímos, pero puedes enviar mensajes de texto desde la misma página.

- ¿Quién puede participar en las sesiones?

Cualquier persona, esté donde esté en el mundo. Si el horario no te viene bien, recibirás las grabaciones de cada sesión y podrás realizar los ejercicios propuestos a la hora que más te convenga. Además podrás plantear tus dudas o preguntas por email o pedir que tratemos un tema específico.

- ¿Y si los problemas que se tratan no me afectan?
Antes de todo, siempre se puede compartir beneficios, y también puedes pedir antes de la sesión que trabajemos contigo.

- ¿Y si no quiero hablar de mis problemas delante de desconocidos?

No tienes que hacerlo, puedes hasta silenciar tu micrófono durante todo el tiempo y solo escuchar (y hacer tapping con los demás). Ya verás que poco a poco te sentirás más libre de hablar y plantear tu tema. También puedes optar por escuchar solo las grabaciones.

- ¿Cuánto cuesta la participación y cómo puedo pagarla?

El coste mensual es 28 Euros (o 28 dólares para los que viven fuera de Europa ), también existe la opción del pago trimestral con descuento: 79 Euros/Dólares. Se puede pagar por Paypal (incluso si no tienes cuenta, puedes pagar con tarjeta a través de ellos) o por transferencia bancaria. El pago se realizará antes del día 5 del mes corriente, lo que dará acceso directo a la sala de conferencias. Abajo podrás encontrar los datos y los links para pagar.

- ¿Puedo participar un mes sí, otro no?

Por supuesto, puedes salir y entrar al Club cualquier mes, solo necesitas a notificarnos por email.

Si quieres inscribirte: pincha aquí

No dudes en contactar con Patricia Rómer o Eva Denes si tienes dudas o deseas más información sobre el Club.

¡Te esperamos!

Interesante aportación para trabajar adicciones con EFT

Después de trabajar en su consulta de coaching y EFT durante años con personas que sufren adicciones, Natham Martin sintió que era importante dar un paso más en los conocidos programas de desintoxicación, especialmente por el hecho de que se les inculca la idea de que siempre serán adictos.

Para Martin: conseguir que un adicto reconozca que tiene un problema y luego llevarle a un programa de rehabilitación es actuar como un bombero que va a apagar un incendio, abre puertas y ventanas pensando que así el humo saldrá y lo que provoca es alimentar el fuego. Siguiendo con la metáfora de este autor, él prefiere encontrar el fuego que causa el humo para eliminar el combustible siendo consciente de que el humo saldrá después sin necesidad de hacer nada.

Es decir, no eliminar el síntoma (el humo o la rabia, o la ansiedad) sino lo que la provoca (el fuego) ya que en sus propias palabras “es una alternativa rápida y eficaz a los métodos tradicionales”.

Asegura que casi nunca en sus sesiones se trata de afrontar la adicción sino de “buscar las raíces de la impotencia y la soledad en la infancia”. Natham emplea en muchas de sus sesiones de EFT la Rueda de Sentimientos, lo que le permite conocer la interconexión de las emociones con las que trabajar y así hacer tapping en un estado de impotencia y en su conexión con la rabia, la soledad y la tristeza; por ejemplo y también en sus polos opuestos: el sentimiento de capacidad y energía… piensa que precisamente muchas adicciones son un falso intento de conseguir energía (exceso de comida, exceso de ejercicio o las propias drogas estimulantes)

Natham está convencido de que muchas de las semillas de la adicción se plantaron cuando nuestros padres para calmar nuestro llanto de bebés, nos ofrecían comida, juguetes, brazos… cualquier cosa con tal de que no llorásemos y les hiciéramos sentir malos padres.

En una segunda fase, al tratar el ciclo de la adicción, hay que abordar sentimientos como la culpa y la vergüenza, que es un alimento del fuego de la adicción ya que la culpa nos impide ver los problemas reales de nuestra vida. En la Rueda de Sentimientos, la emoción contraria a la culpa es la conciencia. Si nos conocemos a fondo evitaremos las adicciones, y ese conocimiento también nos ayudará a salir de ellas.

Además de trabajar en sus traumas de la infancia y creencias fundamentales, hay tres cosas que se pueden hacer con cualquier adicción:

1. Dejar de lado la necesidad de sentirse culpable por ser un adicto y observarte desde la conciencia.
2. Hacer tapping en los sentimientos de impotencia, soledad o el miedo que se experimenta en el momento en que una persona recurre al objeto, sustancia o comportamiento al que es adicto.
3. Solo después de estos pasos previos, se podrá trabajar en la creación de nuevos patrones de conducta y sentimientos más positivos para esa persona.

Si sabes inglés te recomiendo que leas el artículo original de Natham Martin y sus vídeos para observar cómo trabaja con sus clientes.

Relación entre el estrés prenatal y la obesidad

Estracto del informe aparecido en el semanario científico online laflecha.es:

“El entorno intrauterino desempeña un importante papel en la salud de la descendencia. Ahora, expertos de la Universidad de Navarra afirman que el estrés de la madre -debido a causas socioeconómicas o psicosociales- se asocia con el desarrollo de patologías relacionadas con la obesidad.

"La creciente prevalencia de la obesidad no puede ser atribuible únicamente a factores genéticos o a una mala nutrición, sino también al estilo de vida y a factores ambientales adversos", explica Javier Campión, investigador principal del nuevo estudio. "Dichos factores ambientales podrían impactar sobre los mecanismos epigenéticos, responsables del control de los genes más allá del código genético".

La creciente prevalencia de la obesidad no puede ser atribuible únicamente a factores genéticos o a una mala nutrición. Para los autores, el ritmo acelerado que caracteriza a la sociedad produce una elevación de la tasa de estrés en la población y este aumento, paralelo a las tasas de obesidad, hace necesario el análisis de la interacción entre estos dos factores, que no solo afectan a la edad adulta.

El objetivo del trabajo, publicado en la revista Stress, fue determinar en ratas adultas el efecto de un estrés crónico moderado durante la última semana del desarrollo embrionario en los cambios fenotípicos, bioquímicos y hormonales. Así, los investigadores estudiaron dos grupos de ratas, con y sin estrés, y examinaron en su descendencia las alteraciones de la expresión de genes relacionados con la obesidad y el metabolismo de los glucocorticoides en el tejido adiposo blanco.

"La conclusión general que obtuvimos fue que una situación adversa durante el desarrollo intrauterino podría llevar a que los animales debido a la ingesta de una dieta hipercalórica tuviesen un mayor aumento de grasa corporal y alteraciones bioquímicas, hormonales y genéticas", subraya Campión.

En una sesión de Terapia Regresiva una clienta revivió un recuerdo parecido. La angustia de su madre durante el embarazo, algo que ella había interpretado como que no era un bebé deseado cuando estaba en el útero. 

En regresión observó su nacimiento, la alegría de sus padres al verla por primera vez; recordó el sabor de la leche materna y los amorosos brazos de su madre al darle la vida en forma de alimento… fue algo realmente emotivo que modificó al completo la relación de esta persona y su madre. Algo mágico.

Si quieres saber más sobre terapia regresiva, visita mi página web

Si quieres concertar una cita conmigo. Pincha aquí

Libro recomendado

Regresión de Samuel Sagan

En este libro la famosa psicóloga se dirige tanto a hombres como a mujeres que buscan respuesta a las situaciones y preguntas más difíciles que nos plantea la vida: ¿Por qué me pasa esto a mí? ¿Por qué ahora? ¿Cómo puedo superar esta pérdida de manera constructiva? ¿Por qué algunas relaciones son tan difíciles? ¿Es realmente posible ser felices? 

Pincha en aquí para leer más información y también para comprarlo!

Tapping para comer menos en vacaciones

Los que residimos en Madrid nos enfrentamos en unos días a un larguísimo puente, los afortunados dispondrán de cinco días seguidos de vacaciones en los que además de descansar y divertirnos, seguro que comemos y más de la cuenta.

En Estados Unidos hay estadísticas que demuestran que tan solo en Halloween o Día de Acción de Gracias pueden llegarse a coger hasta 2,5 kilos por la gran cantidad de dulces, picoteos y especialidades culinarias familiares que podemos engullir en pocos días. A veces en fechas especiales comemos como si fuera el fin del mundo.

Lo que nos ocurre, en parte, es que comemos antes con la mente que con la boca. Es decir que antes de empezar a comer ya hemos decidido que lo íbamos a hacer, sin conectarnos con nuestro cuerpo para saber si quiero o no comerlo o si le apetece una ración o tres.

Algunas propuestas de tapping:

Aunque mi niño interior no quiere dejar de comer todas estas delicias, me acepto completa y profundamente

Aunque una parte de mi siente que se merece todos los ricos alimentos que me puedan ofrecer, y no quiero decir que no, aún así, me acepto

Aunque de ninguna manera me voy a privar de comer estas cosas tan buenas porque me merezco una tregua después de tanto trabajo, me acepto y me amo tal y como soy

Aunque una parte de mí no quiere controlarse porque no siempre me permito comer cosas tan ricas, comprendo lo que me está ocurriendo

1. No quiero controlar las cantidades
2. Quiero comer lo que me apetezca
3. En las fiestas siempre como sin control
4. Nunca tengo bastante
5. Quiero comérmelo todo
6. Me dejo llevar por un impulso
7. Luego lo lamento y me paso el día castigándome por lo que he comido
8. Me molesta si me dicen que voy a engordar comiendo así
9. Solo yo puedo pararme y no sé como hacerlo

Repite estas rondas tantas veces como sea necesario, añadiendo las variaciones y aspectos que te vayan surgiendo, hasta que notes que ya no hay tensión emocional en ti cuando pienses en la comida y en las vacaciones.

Rondas en positivo
Aunque HASTA AHORA, unas vacaciones me suponían engordar más de dos kilos, eso era en el pasado

1. ¿Y si yo pudiera comer de otra manera? 
2. ¿Y si esta vez fuese diferente y me conectase con mi cuerpo?
3. Me doy permiso para comer lo que mi cuerpo quiera comer, sin maltratarle
4. Elijo probarlo todo pero comer menos
5. Me perdono por ponerme hasta las botas en el pasado
6. Me perdono por descontrolar con la comida de esta manera, de verdad que no es mi intención
7. Me siento bien con mi nueva forma de comer en las fiestas
8. Comer estando conectada con mi cuerpo
9. Me gusta sentir que puedo comer sin privarme, sin descontrolar y SIN ENGORDAR

Observa si tu forma de ver tu actitud en esa fiesta ha cambiado, si no es así, repite las rondas.

¡Felices vacaciones!
Contacta con Patricia

¿Preocuparse o no preocuparse?

Algunas de las personas con las que trabajo me manifiestan enormes preocupaciones por cuestiones que a veces incluso se escapan a su alcance. Cuando les explico que preocuparse solo provoca una gran pérdida de energía que les resta capacidad para poner su mente a trabajar en buscar soluciones, me dicen que "dejar de preocuparse" sería como no querer a la persona que tiene el problema, sería como ser egoísta y pensar solo en ti, que es imposible dejar de preocuparse, que es de mala persona o de persona insensible.... una larga lista de excusas para no ver lo que está detrás.

Además, cuanto más te enfocas en el sentimiento que te produce un problema, en este caso la preocupación, atraes más, mucho más de lo mismo. Enfocarse en la solución, es ver la situación resuelta, es restar energía al problema e imaginar una de las múltiples posibilidades de otra realidad futura donde ese problema no exista.

Este artículo que acabo de leer viene perfecto

Extracto del artículo "6 ventajas de preocuparse" de la coach personal Isabel Sales

¿Por qué le damos más importancia a la preocupación que a la acción? Es como si de alguna manera creyésemos que si todos nos preocupamos mucho más sobre un determinado tema, quizá podría solucionarse el problema, simplemente por el hecho de preocuparse.

Estas son las 6 ventajas de preocuparse:

1- La preocupación es una actividad del momento presente. Asi que si gastas tu vida actual inmovilizado por la preocupación que te inspira el futuro, puedes evitar el presente y lo que haya en él de amenaza (responsabilidades, tareas por terminar, etc)
2- Puedes evitar tener que correr riesgos usando tus preocupaciones como excusa para inmovilizarte. Así evitas el riesgo que supone la acción. ¿Cómo vas a poder actuar si estás preocupado con tu problema del momento presente?
3- Puedes decir que eres una persona cariñosa o muy amante de los tuyos porque te preocupas por ellos. Es malsano pero da bastante buen resultado.
4- Sirven para justificar ciertos comportamientos autofrustrantes. Por ejemplo, si eres fumador verás que fumas más en situaciones difíciles y puedes usar tu angustia y tu preocupación para no dejar de fumar. La preocupación te ayuda a evitar el cambio, que es lo que realmente solucionaría el problema y terminaría con la preocupación, vaya paradoja!
5- Las preocupaciones impiden que vivas tu vida. Los angustiados se quedan quietos preocupándose por todo mientras las personas activas y positivas tienen la necesidad de moverse. Por lo que es un recurso muy hábil para mantenerte inactivo, y es más fácil angustiarse que comprometerse con la acción.
6- Una intensa preocupación puede provocar úlceras, hipertensión, dolores de cabeza o de espalda y otras dolencias por el estilo, y como resultado obtienes mucha atención de parte de los demás y también autocompasión. Y mucha gente prefiere ser compadecida que realizarse.

Así que... tú decides.
Te recuerdo que hay muchas técnicas que te pueden ayudar a salir de esa espiral de preocupación-innacción, o bien a descubrir qué bloqueos ocultos pueden estar detrás de esa actitud. Patricia Rómer

La lectura de este libro te resultará inspiradora y de gran ayuda

Pincha aquí para leer más y también para comprarlo

Errores de novato

Gene Monterastelli ha recopilado la opinión de conocidos maestros de EFT sobre porqué EFT suele no funcionar a los practicantes de EFT novatos. Me ha parecido revelador así que os dejo aquí una adaptación del artículo, originalmente en inglés, (pincha aquí para leer el original).

Jade Barbee – emotionalengine.com

1) No tener experiencia práctica en habilidades básicas como la Técnica de la Película o ‘Acechando el problema’

2) No haber completado su Proceso de Paz Personal e ir a una sesión con asuntos propios sin resolver.

Ilana Weiler – positive-eft.com

1) Pensar que solo se puede hacer tapping si se hace una secuencia completa en el orden preestablecido.

2) No entender la sabiduría que está detrás de decir en voz alta las palabras "negativas" y por lo tanto ir demasiado rápido a las frases "positivas".

Ann Ross – eftuk.net

1) Tratar asuntos traumáticos sin estar preparado para asumir los propios.

2) Estar más interesados en los resultados que en la seguridad.

Jondi Whitis – eft4results.com

1) No investigar lo suficiente para ser más específico o equivocarse en el discernimiento de lo que realmente significa ser específico.

2) No usar el Proceso de Paz Personal como una lista de asuntos que hay que superar.

3) Confiar en las frases hechas de tapping buscando siempre algo más que añadir en vez de ser experto en la fórmula básica.

4) No estar dispuesto a permanecer ni unos minutos en el malestar hasta discernir cuáles son los auténticos pensamientos o sentimientos sobre los que hacer tapping.

5) Ir rápidamente al tapping en positivo sin haber “limpiado” antes.

Carol Look – attractingabundance.com

1) No eligen claramente un objetivo sobre el que trabajar. Cogen un problema grande, como podría ser la autoestima, y no hacen tapping en las emociones específicas que deben ser eliminadas.

2) Ignoran la necesidad de repetir el problema en la secuencia de puntos y así se desvinculan de la conexión emocional.

3) Piensan que EFT tiene que ser algo complicado, así que invierten mucho tiempo en crear frases complejas y pierden eficacia y efectividad.

Ange Finn – TapIntoYourself.com

1) Se quedan “enganchados” en lo que tienen que decir, en emplear las palabras correctas en vez de hacer tapping sobre si mismos.

2) Olvidan usar el tapping para todo, si la primera vez lo usaron para la ansiedad y no se eliminó como ellos esperaban.

Ted Robinson – Tedrobinson.com

1) Su error más grande es no usar las palabras negativas durante el tapping, así no sienten realmente dolor emocional con lo cual nunca eliminan de lleno el bloqueo.

Lindsay Kenny – ProEFT.com

1) Hacer una aproximación demasiado general al problema. Muchas veces hacen tapping en las consecuencias del problema y no en su raíz. Prefieren hacer tapping en lo que les afecta en estos momentos sin comprender que el origen es la clave.

Alina Frank – tapyourpower.net

1) Hacer tapping en lo global y no en lo específico.

2) Hacer tapping en positivo sin haber limpiado lo negativo, tal vez les haga sentir mejor pero solo será temporal ya que no resuelve el problema.

3) Hacer tapping en los síntomas físicos y no en las emociones que están debajo.

Sherrie Rice Smith – EFTUniverse.com

1) No ser lo suficientemente persistente para trabajar en todos los aspectos de un problema.

2) Sentir que tiene que ser perfecto para obtener buenos resultados con lo cual se centran en la parte mecánica de EFT en vez de en sentimientos y emociones.

3) No ser lo suficientemente específico.

Colleen Flanagan – EmoRescue.com

1) Hacer tapping en los síntomas y no en el asunto de raíz.

2) No dejar a cero los asuntos, con lo cual cuando el problema resurge culpan a EFT de no ser efectivo o no producir efectos duraderos.

Steve Wells – eftdownunder.com

1) Prometen demasiado y dar demasiadas explicaciones sobre el tapping,

2) Enfocarse más en la técnica que en la persona y no darse cuenta de la importancia de técnicas como ‘rapport’ o ‘pacing’.

3) No entender que algunos problemas son más complejos y necesitan persistencia y una ayuda externa.

4) No hacer el tapping suficiente porque están centrados en las palabras.

Rod Sherwin – tap4health.com

1) Ser demasiado generales.

2) No hacer las rondas suficientes.

Pamela Bruner – MakeYourSuccessEasy.com

1) Pensar que existen las palabras perfectas.

2) Dejarlo demasiado pronto.

Andy Hunt – practicalwellbeing.co.uk

1) No saber por dónde empezar es no empezar. Es preferible hacer tapping para que se muevan las cosas que no hacer nada.

2) Quedarse enganchado con las palabras por temor a equivocarse.

3) Tener miedo a los pensamientos o emociones negativas.

4) Ir demasiado rápido a lo positivo antes de haber sacado todo lo negativo.

Recuperar habilidades olvidadas

El domingo 20 de enero realizamos el primer Taller de Habilidades Olvidadas, una combinación de Terapia Regresiva con EFT para bucear en nuestro pasado con la clara intención de recordar una habilidad, consciente o inconscientemente, que teníamos pero que hemos perdido u olvidado... una de las muchas que tenemos, pero solo aquellas que necesitamos aquí y ahora...
Los resultados fueron sorprendentes para todos los asistentes. Aquí puedes leer algunos de los comentarios que luego he recibido

Taller habilidades olvidadas

Hola Patricia

El Taller fue muy interesante porque todos nosotros no teníamos grandes expectativas y por eso nos sorprendió que fuéramos capaces de retroceder en el tiempo y sentir/percibir esas habilidades que realizábamos en otras vidas, aún con las dudas que siempre te quedan, de separar el deseo de ver con la percepción fuera de tu mente racional de algo que duerme en el subconsciente.

En cuanto a su aplicación de cara al futuro, como tú bien dijiste, es algo que hay que filtrar y darle su verdadero valor y no cometer locuras que cambien de forma drástica nuestro devenir, sino que pueda ser objeto de una aptitud que bien vale la pena desarrollar para nuestra felicidad que es el fin de nuestra existencia.

Gracias de nuevo por tú entrega y cariño, estamos siempre en contacto y nos unimos a ti en el deseo de cambiar un poco nuestra dormida realidad interior en el camino eterno del despertar.

Un fuerte abrazo, Luis y Dorita

Hola Patricia.

Precisamente estaba pensando hoy en escribirte para contarte mi experiencia sobre el taller.

He de decirte que no esperaba demasiado del taller, debido a que solo eran dos horas y, pensaba, que solo daría tiempo a una charla y una demostración.

Pero lo que sucedió sobrepasó completamente mis expectativas.

Había oído hablar de las regresiones, pero no había experimentado ninguna, así que todo lo que sucedió fue para mi una sorpresa.

Al principio, como te conté, era todo muy borroso y no acababa de estabilizarse ninguna imagen, hasta que abrí las puertas hacia el pasado.

Verme como un hombre primitivo, tallando pedernal y como un artesano medieval, fue completamente inesperado, ya que no tenía ninguna noción de lo que iba a suceder o quería que sucediese.

Y el cuenco anaranjado apareció ante mi con tal nitidez, que parecía como si hubiesen puesto una pantalla de cine, delante de mis narices.

En el futuro me vi utilizando esas habilidades de artesano en la remodelación de una casa.

Todavía no sé, a nivel práctico, como puedo usar esas habilidades en mi vida, pero si te puedo decir que después de la experiencia me sentí mejor, mas tranquilo y con una mayor confianza en mi mismo.

Cuenta conmigo para repetir la experiencia el día 3.

Un abrazo Francisco  Alonso

El 3 de febrero realizaré en Madrid la segunda edición del taller y todavía estás a tiempo de inscribirte. Si resides fuera de Madrid, también tienes posibilidad de asistir a través de Teleconferencia el día 3 de marzo.

Se trata de una experiencia suave, tranquila, diseñada para divertirte y alejada de cualquier sufrimiento, miedo o emoción negativa. ¡No te la puedes perder!

Tienes más información en la web.

Contacta conmigo para inscribirte.

Talleres y cursos previstos para el 2013

Cursos y Talleres para 2013
Nombre	Descripción	Lugar y fecha
Taller de Habilidades Olvidadas	Terapia regresiva + EFT para recordar habilidades olvidadas	20 de enero en Madrid
Taller de sanación del niño interior	Conecta con tu niño interior y sana sus miedos EFT avanzado	29 de enero en Madrid
EFT para el estrés	Taller práctico de liberación de estrés con EFT	26 de enero Móstoles
Taller de Habilidades Olvidadas	Terapia regresiva + EFT para recordar habilidades olvidadas	febrero a través de Skype
EFT intensivo nivel 1 y 2	Niveles 1 y 2 en un fin de semana	16 y 17 de febrero en Móstoles
EFT nivel 3	EFT experto, combina EFT con otras técnicas energéticas	20 y 21 de abril en Madrid
Terapia de vidas pasadas +EFT	Conecta con el origen del problema y sánalo con EFT	19 de Mayo Madrid
EFT 1	Aprende a usar esta fabulosa herramienta de autoayuda	Agosto en Fuengirola (Málaga)
No dudes en consultarme fechas, posibles nuevas fechas, precios o para inscribirte directamente… contacta con Patricia Rómer.

Algún día lo haré

Hoy he releído un artículo de Gene Monterastellly, autor que me encanta en todos sus aspectos, y me he decidido a compartir con vosotros, algunas ideas muy pertinentes estos días de principio de año. Pincha aquí para leer el artículo original de Gene.
Me estoy refiriendo a las listas de “cosas que quiero hacer” y no solo a los manidos propósitos de Año Nuevo, sino a los asuntos emocionales que tenemos pendientes de tratar con nosotros mismos y que forman parte de nuestra lista una y otra vez sin que nunca, nunca tengamos tiempo para dedicarles unas cuantas rondas de tapping.
A veces porque son demasiado dolorosos pero también por lo contrario, porque son tan simples que pensamos que no nos afectan.
En ocasiones porque ya les hemos dedicado tiempo y nos da pereza indagar nuevos aspectos.
Nuestra resistencia se convierte en cosas que hacer, casualidades que surgen, inconvenientes que se materializan y que obviamente atraemos nosotros para evitar afrontar esa emoción.
Así que una vez más, coge bolígrafo y papel y dedica unos segundos a elaborar esa lista, te aseguro que este ejercicio no te llevará más de tres minutos
Lista de asuntos pendientes y de las emociones que me causan:

• Mejorar mi alimentación, frustración
• Recuperar mi figura habitual, rabia
• Grabar un nuevo video para el canal de Youtube, pereza
• Preparar nuevos talleres, falta de inspiración
• Revisar los manuales de cursos antiguos, aburrimiento
• Escuchar activamente a mis seres queridos, tristeza
• Estar al cien por cien durante el tiempo que elijo dedicar a mi familia, culpabilidad
• Divertirme más, insatisfacción
• Dedicarme al menos 15 minutos al día para trabajar mis asuntos, fastidio

Bueno aquí tienes mi lista ¿ya tienes la tuya?
Elabora tu lista, revísala por si tienes que añadir algo más y sígueme en el ejercicio de audio.

Ejercicio de EFT

Si todavía no conoces EFT por favor regístrate en la web y podrás descargarte un manual gratuito.


Pincha aquí para contactar conmigo 

Libro recomendado

 

‘Crea tu vida’ de Jordi Planes

 

Una obra dedicada en su integridad al crecimiento personal, al logro de la excelencia y a ayudar a dar sentido a la verdadera esencia de la prosperidad. . Incluye ejercicios destinados al mismo fin y consejos que nos ayudarán a tener una vida más saludable y equilibrada. Todo ello con comentarios relativos a la vida y la muerte, al sentido de las experiencias que nos tocan vivir, dándonos un mensaje de confianza y aliento de cara a experimentar la vida que realmente deseamos vivir.

Pincha aquí para leer más información y también para comprarlo!