Nervios en los exámenes? EFT® es tu as bajo la manga (3ª parte)

 

Concentración y claridad mental

Si ya has superado aquellos aspectos o cuestiones que se te habían atragantado (ver capítulos anteriores 1 y 2) y ahora deseas tener la mente clara y despejada para hacer esquemas más eficientes, para que el tiempo que te marques de estudio te cunda todo lo que desees, para saber cuándo y cómo debes hacer una pausa... sigue leyendo

La desgana a la hora de estudiar es otra de las luchas internas con la que debemos lidiar. Suele ocurrir tanto a la hora de comenzar como cuando se lleva un tiempo estudiando, para un examen que todavía no está próximo. Y también podemos, si la desgana es el problema, afrontarlo con EFT®.

Algunas frases que te ayudarán a eliminar la desgana o desmotivación y también a aumentar la claridad mental:

1. Aunque no tengo ningunas ganas de estudiar, me acepto completa y profundamente.

2. Aunque siempre encuentro excusas y cosas mejores y más urgentes que hacer para no estudiar.

3. Aunque estoy agotado física y mentalmente.

4. Aunque llevo dos días con el mismo tema y no consigo aprendérmelo.

5. Aunque soy un desgraciado porque tengo que estudiar mientras mis amigos están de vacaciones

Enfócate ahora en el aspecto positivo:

1. Estoy estudiando porque quiero algo mejor para mi.

2. El tiempo pasa rápido estudiando cuando me enfoco en lo que quiero conseguir

3. Haciendo ejercicio aumenta el nivel de endorfinas y mi concentración para estudiar

4. Dedico el tiempo necesario a cada tema para aprenderlo mejor

5. Estudio hoy para tener las mejores vacaciones mañana

Finalmente haz una ronda eligiendo qué es lo que deseas:

1. Elijo abrir mi mente para ver con claridad la mejor forma de aprender este tema

2. Elijo eliminar todo el cansancio mental encontrando la mejor técnica de estudio

3. Tengo un don: estudiar es fácil para mí.

4. Estudio porque yo lo quiero así

5. Me encanta estudiar, aprender cosas nuevas e integrarlas. Quiero ser un experto en (indica aquello que quieres conseguir).

 

En el siguiente artículo te explicaré cómo enfocar EFT® para acabar con las últimas resistencias y llegar al examen lleno de tranquilidad y optimismo.

Si deseas hacer algún comentario, aportar tus experiencias con EFT® y los exámenes o que abordemos un caso concreto, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

Si todavía no conoces EFT® y su poder puedes descargarte el manual suscribiéndote gratuitamente al Boletín de LiberaciónEmocional.