Se acabó el verano… volvemos a la rutina, a la ansiada rutina. Para los que somos controladores (y como veis, me incluyo) las rutinas son ideales. Enfrentarse todas las mañanas a un horario, a una agenda llena, pero fija, las rutinas nos dan seguridad y tranquilidad…pero ¿cuál es la otra cara de la moneda?
Los horarios fijos, el trabajo, las carreras, las prisas, la tiranía del reloj, las obligaciones, las obligaciones ineludibles, las tareas que agradan menos…
Este año, me está costando más ¿y a ti?
Si te sientes como yo, acompáñame en este ejercicio de tapping
Punto de kárate: aunque la rutina me está pesando y me está costando más que otros años, me acepto completa y profundamente (tres veces)
Ceja: me pesa
Lado del ojo: me está costando volver a mi rutina
Bajo el ojo: adoro la rutina
Nariz: pero me está costando más que nunca
Barbilla: no tengo ganas de hacer nada
Clavícula: me aburro
Bajo el brazo: me canso
Bajo en pecho: me cuesta trabajo coger mi ritmo
Coronilla: me pesa la rutina
Cierra los ojos, respira profundamente y vamos a la segunda ronda
Punto de Kárate: A pesar de que una parte de mi no quiere volver a la rutina, otra parte necesita una hora de ruta para funcionar (tres veces)
Ceja: Me pesa mi rutina
Lado del ojo: Adoro tener controlado mi tiempo
Bajo el ojo: Me cuesta recuperar mi ritmo
Nariz: Me encanta ser capaz de llegar a todo lo que me propongo
Barbilla: Es duro volver al trabajo
Clavícula: Pero me encanta lo que hago
Bajo el brazo: Esta rutina es una carga para mi
Bajo en pecho: Mi rutina es mía, siempre puedo cambiarla
Coronilla: Estoy deseando recuperar mi energía habitual
Cierra los ojos, respira profundamente y vamos a la segunda ronda
Punto de Kárate: Aunque me siento agobiada porque quiero estar ya al cien por cien, respeto que mi cuerpo necesita habituarse a mi rutina
Ceja: Elijo tener paciencia
Lado del ojo: Adoro tener controlado mi tiempo
Bajo el ojo: Mi rutina la marco yo
Nariz: Me encanta ser capaz de llegar a todo lo que me propongo
Barbilla: Me encanta mi trabajo
Clavícula: Se que puedo y quiero hacerlo
Bajo el brazo: Es cuestión de organizarme
Bajo en pecho: Sé como organizarme para llegar donde quiero llegar
Coronilla: ¡Estoy deseando comenzar ya!
Respira profundamente y… manos a la obra.
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